P-piller som inte orsaka viktökning

Många kvinnor som använder hormonella preventivmedel har upplevt viktökning. Studier på denna effekt är i allmänhet ofullständiga, vilket leder till en frustrerande upplevelse för kvinnor som försöker att välja det bästa alternativet preventivmedel. Det finns inget sätt att veta säkert om en viss piller eller andra preventivmedel kommer få dig att gå upp i vikt. Förhindra Viktökning

hormonella preventivmedel produkter insättning östrogen och gestagen i blodet, vilket hindrar äggen från att släppas in i livmodern. På ett sätt, detta lurar kroppen att tro att den är gravid, eftersom graviditeten är den naturliga tillstånd där äggen slutar släpps. Därför kan du uppleva en ökad aptit efter början hormonella preventivmedel, och du kan äta mer utan att inse det. Var medveten om detta och försöka hålla dina matvanor så nära din vanliga som möjligt. Ät frukt och magra snacks när du får dessa söta och salta cravings. Du kan också uppleva ökad vätskeretention, vilket kan göra att du känner dig uppsvälld och orsakar en illusion av att ha gått upp i vikt, även om siffrorna på vågen inte förändras.
Low-Hormon Options

Om du får erfarenhet i vikt och är säker på att det inte beror på din livsstil (matvanor eller motion), prova att byta till en annan produkt. Några piller, såsom "minipiller," har en lägre dos av hormoner. Om du är intresserad av långsiktiga preventivmedel, kan en spiral (spiral) vara ett bra alternativ för dig, det finns både hormonella och icke hormonella IUDs tillgängliga. I varje fall bör du se din läkare för rådgivning. Varje kvinna är unik, och det kan finnas bakomliggande hormonella problem som orsakar din viktökning. Det bara finns inte tillräckligt vetenskapligt underlag för att veta säkert vilka preventivmedel som kommer eller inte kommer att orsaka viktökning.