Har P90X arbete? Innan du börjar P90X träning DVD, måste du ta reda på om det är något som fungerar och om det är något som du kan do.I har gjort P90X DVD hemma träning ett tag nu, och talar av egen erfarenhet kan jag nu tryggt säga att P90X är ett bra träningsprogram och det fungerar. Jag har gjort en hel del hem träning i det förflutna, och även om de arbetade för en stund, jag alltid tycktes få mindre och mindre resultat ju mer och mer jag gjorde träning. Vilket inte är vettigt, om jag gör ett träningspass mer och mer, ska jag få se ökande resultat, inte mindre resultat. Vid den tiden hade jag ingen aning om varför jag såg så lite resultat från min träning, tills jag hörde om träningen platå. Träningspass platån är när din kropp anpassar sig till de övningar du har gjort och istället för att se positiva resultat, börjar du se några resultat. Alla som har tränat ett tag har nog sprang in i detta problem någon gång, det är därför det är så bra att ha en personlig tränare om du går på gym, eftersom att tränare kommer att hjälpa dig byst igenom denna platå. Det är också därför som P90X är annorlunda än någon annan träning hemma som jag har gjort. Det var den första att ta itu med träningen platå problemet, och det betyder ganska easily.What jag absolut älskar om mina erfarenheter med P90X är att varje övning DVD riktar en viss del av min kropp. Genom dessa pass jag har sett fortsatt resultat. Vanligtvis när jag har gjort ett träningspass för detta länge jag sluta se resultat, men med P90X s muskel förvirring program jag har bröt igenom där jag normalt skulle se plateau.Last året runt denna gång mina vänner berättade för mig att de ville gå på en 17 mil hike, det var bara ett problem ... Jag vägde 235 pounds. Nu när jag var 6 6 och alla muskler som inte skulle vara en stor sak, men jag är 5 8, så jag hade en hel del vikt att förlora. Jag beslöt att sparka min rumpa in till växeln och börja ta min hälsa på allvar. Jag hamnade förlora 40 pounds och jag gjorde det genom hike med glans, men jag hade fortfarande lite överflödigt fett runt mina armar, överkropp och buken områden. Så jag bestämde att ge P90X en chans, och jag har sett några stora förbättringar. Mina armar och bröst har sett några bra definition, och även min bukhålan, vilket vanligtvis är mitt problem område, har sett stora förbättringar. Jag har faktiskt gått upp i vikt under det här passet, vilket är bra med mig eftersom muskler väger mer än fett, och även om min vikt har gått upp, har min kropp tjock delen gått ner. Jag har fortfarande en månad kvar med detta P90X träning och jag kommer förmodligen att fortsätta med mina rutiner.
