paruresis är en allvarlig sak som verkligen kan lägga sordin på en stor dag. Dess oförmåga att urinera inför andra och helt enkelt känner sig mer bekväma med att använda ett stall i stället för att använda en toalett. Personer med detta syndrom upplever tveka använda offentliga badrum skillnad människor som bara kan gå till någon tarv de träffar på. Paruresis kan variera från att vara en mild syndrom till mycket extrem och dess en mycket pinsam situation för de drabbade som måste kontrolleras av en läkare eller vill du kan göra paruresis bota även hemma. Det är möjligt att många läkare och terapeuter kanske inte är medvetna om syndromet och det är också diagnostiseras som en social ångest. Paruresis kan förstöra en persons liv, eftersom människor tenderar att avbryta möten och senarelagda arbetet som kan vara viktigt för dem eftersom de har svårt att hålla sin lust att gå att kissa under en lång tid thats varför de undviker att gå ut från hemmet. Villkoren kan bli värre om syndromet inte botas i tid. Följande punkter kan hjälpa dig att övervinna detta syndrom. Nybörjare kan börja genom att konsumera mindre vätska, även om detta kan leda till uttorkning. Därför måste du se till att upprätthålla en balans. Att dela erfarenheter och problem till dina grabbar som förstår dig väl och inser ditt hårda arbete för att övervinna syndromet kan hjälpa dig bota det ännu snabbare. Du kan också prova kognitiv beteendeterapi. Om du ignorerar din sociala nervositet och börja bete sig normalt sätt som andra människor att göra detta kan hjälpa dig att lyckas med att få ut ur din komfortzon, som kommer att göra din situation bättre. Försök att använda badrum som innehåller en distraktion i dem. Distraktion kan vara vad som helst, många vara lugnande bakgrundsmusik i toaletten eller en fontän i den. Dessa tvättrum är speciellt utformad för att paruresis och det gör folk bekväma under hela processen. För att övervinna paruresis, är en sak som kan vara riktigt bra att du kämpar med en situation där du hittar utmaning. Om du fortsätter utvecklas väl, kommer du att finna det lättare som andra människor att gå till toaletten, även om det inte är brådskande. Det finns aldrig en klar logisk förklaring bakom paruresis eftersom det i första hand beror på den biologiska kedjan och fostran barnet. Vissa människor har så starka känslor för detta syndrom att de inte ens acceptera att ha Paruresis.All ovanstående tekniker inte är mycket komplicerat att genomföra. Men, om du följer dem ordentligt du kommer säkert att märka skillnaden i hur du kommer att hantera sjukdomen varje dag och du känner dig mentalt nöjd genom att göra insatser. Känsla generad, stressad och frustrerad leder dig ingenstans utan det kommer att göra ditt tillstånd ännu värre.
