Passiv rörelseomfång Övningar för Shoulder Efter Kirurgi

Axeln är den mest flexibla leden i människokroppen och dess konstruktion lämnar den sårbar för många typer av skador. Vanligast är operation som utförts när det finns skador på rotator manschetten, en grupp av senor och muskler som ansluter skulderbladen och överarm. Dessa muskler möjliggör rörelse inklusive lyft, overhead nå och simning. Återhämtning från operation kan vara lång, men flera passiva utbud av rörelsemönster övningar kan bidra till att minska smärta, bygga styrka och minska problemen på lång sikt. Passiv Rörelseområde

Ett passivt rörelseomfång (PROM) är övning utförs utan aktivt använder en muskel. De utförs på en patient med en sjuksköterska eller sjukgymnast, gjort under rekommendation av en läkare eller kirurg. Assistenten fungerar som initiativtagare till åtgärden, ta stress bort skarven som har opererats. De börjar sakta mycket snart efter operationen för att förhindra muskel förlust eller stelhet. Mer utbud läggs över tiden. Varje övning bör praktiseras först med läkaren eller kirurgen
Regler

. Detta kommer att hjälpa att försäkra patienten känner dem rätt, och ger en uppfattning om begränsningar. Korrekt göra övningen kommer att förhindra över-utöva muskeln. Samtliga sortiment av rörelsemönster övningar bör göras på ett smidigt och skonsamt sätt. Följ alltid vårdgivarens order. Läkaren kommer att avgöra vilka övningar är bäst och hur många repetitioner bör göras.
Vad kan man göra

Börja långsamt. Detta är viktigt för att förebygga skador. Det är särskilt viktigt om patienten har muskelspasmer eller åtstramning. Flytta leden bara så långt som är bekvämt. Stanna när du känner motstånd. Detta kommer att vara en punkt där leden inte kommer att böja längre. Liksom varje övning bör PROM övningar göras varje dag, ibland öka utbudet av rörelser. Stänger dem till samma tid på dagen som möjligt och göra patienten bekväm genom att vrida på musik eller en favorit tv-show. Bryt upp programmet i ett par sessioner per dag för att undvika tröttande eller ömhet i musklerna. Addera När ska Stopp

Stoppa om patienten börjar känna smärta eller obehag . Se till att patienten känner att nämna någon känsla av smärta direkt. Vårdgivaren bör vara uppmärksamma på tecken eller signaler på smärta och borde aldrig gå utöver normal rörlighet i leden.
Axel övningar

Med ena handen under patientens armbåge Vrid patientens handflata mot kroppen. Höj armen framåt och uppåt tills det når örat. För armen sakta tillbaka ner till sidan. Detta kan upprepas vanligtvis 10 till 15 gånger som ordinerats av läkare. Shoulder rotation sker genom att föra armen ut åt sidan, bockning armbågen så tummen och fingrarna pekar uppåt. Vrid armen tills tummen och fingrarna pekar nedåt.