Har du en gottegris? Är du alltid sugen på choklad kakor, glass, smör whisky, kakor, brownies och jordnötssmör fuskverk? Tror du att det har bidragit mycket till din £ 10. viktökning? Känner du dig skyldig varje gång du gömmer i ditt rum för att äta din favorit desserter eftersom din mamma har varnat dig att sluta hänge sig åt dessa sötsaker Nästan alla godis ger dig fler kalorier,? Därmed, ju mer du äter, desto mer vikt du kommer att vinna. Du kan beröva dig av alla de söta saker men definitivt inte fudge jordnötssmör. Varför? Eftersom det finns en hel del hälsofördelar du kan vinna bortsett från det faktum att det uppfyller ditt sug efter sweets.Although jordnötssmör innehåller mycket kalorier, är fortfarande en mycket hälsosam mat. I grund och botten är en mindre raffinerad jordnötssmör bättre än den raffinerade på grund av de många nyttiga näringsämnen som kan hittas på huden. Ett naturligt bearbetat jordnötssmör är frisk än den bearbetade en, och dess mycket lämpligt att gå med det naturliga. Låt mig visa dig en uppdelning av kalorier i varje jordnötssmör som är den viktigaste ingrediensen för att göra din favorit överseende, jordnötssmör fudge. 71 från fett 14 från kolhydrater 15 från proteinbaserad på fördelningen, de flesta av kalorierna kommer från fett. Men dessa fetter är enkelomättade. Dessa typer av fetter har visat sig förbättra kolesterolhalten genom att minska det dåliga kolesterolet. Resultatet förvärras genom jordnötssmör som innehåller fleromättade fetter, vilket bidrar till att öka det goda kolesterolet. Detta betyder helt enkelt att äta fudge jordnötssmör hjälper kroppen reglera kolesterol levels.Isnt detta en bra anledning att ge din mamma när hon avstod du igen från att äta dina fudge jordnötssmör? Jag slår vad om att hon ens kunde hänge i det med dig. Men om shes inte övertygad, heres mer: Jordnötssmör har 8 procent av kostfiber, vilket tyder på att det är en bra regulator av kolesterol och socker nivåer. Dessutom minskar det risken att colo rektal cancer och åderförkalkning. Den innehåller också höga halter av proteiner tillsammans med andra viktiga mikronäringsämnen som vitaminer E och B3. Därför kan dina jordnötssmör fudge vara bra källa till antioxidant, och kommer att främja de könshormoner riktig sekretion. Du kan också få betydligt större mängd mineraler som magnesium, järn, kalium, kalcium och koppar. Detta främjar väl fungerande röda blodkroppar och friska ben. Också, det sänker högt blodtryck risks.With alla näringsämnen youre få, hur kan du inte hänge i äta fudge jordnötssmör? Så nu när du har mer än tillräckligt med bevis på att du bör inkludera fudge jordnötssmör i dina måltider utan skuld. Dessutom, när du har fest hemma, glöm inte att tjäna fudges jordnötssmör till dina gäster för att sprida sunda matvanor habit.Always tänk på att ha fudge jordnötssmör i din dagliga måltid är inte syndigt. Det kan lägga kalorier, men vem bryr sig? Det finns ännu fler fördelar det kan ge till din kropp. Så aldrig dölja igen när youre mumsa fudges jordnötssmör och glöm inte att share.For fler idéer om hur du kan använda jordnötssmör i matlagning, klicka på Tanners Pecan och godis. Se de många sätt på hur du kan lägga till fler ingredienser och smak för dig fudge jordnötssmör. Se även andra godsaker som de erbjuder bortsett från fudges jordnötssmör.
