behandla illamående som kommer på snabbt, såsom graviditetsillamående eller maginfluensa, genom att ta några djupa andetag av pepparmynta olja. Placera några droppar på en vävnad eller näsduk eller helt enkelt skruva loss den övre delen av flaskan. Ta djupa, lugna andetag tills illamående har passerat.
P Om du är osäker på din reaktion på pepparmintolja, vara noga med att inte låta det kontakta din hud. Vissa personer kan uppleva svåra allergiska reaktioner mot oljan.
Indirekt Inandning
Ease kroniskt illamående genom att placera pepparmynta olja i en diffusor eller oljebrännare. Doften fyller rummet och ger dig långvarig lindring. Båda diffusionsmetoder har den extra fördelen av sötningsmedel luften i rummet.
Du kan också lägga några droppar i ett varmt bad. Vattnet kommer att bära doften av pepparmynta medan du slappna av. Detta är särskilt användbart om ditt illamående beror på stress. Den kylande effekten av oljan, den avslappnande doft och det varma vattnet kan minska stress och främja matsmältningen.
Oro
Även pepparmintolja anses allmänt säkra när de används som aromaterapi, kan det orsaka andningssvårigheter hos små barn och spädbarn. En av de viktigaste komponenterna i pepparmynta är mentol. Mentol är känd för sin förmåga att lugna matsmältningskanalen, men kan också vara dödlig i extremt små doser. Pepparmynta eterisk olja bör aldrig intas för att lindra illamående. För att förhindra en hudreaktion, blanda olja med en liten mängd av ren vegetabilisk olja, till exempel olivolja, innan det till din hud. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa