Perfect abs definition top tips: städa upp din kost Föreställ två sorters landskap. En av dem är rullande gräsplaner, kanske några träd. Den andra är en öken. Nu är det en sak som du kan vara säker på i den första är att det är svårt att upptäcka kanter kullarna du ser det är allt som gräs. Inte att det är något fel med gräs, personligen älskar jag den gröna grejer. Men det kan dölja definitionen av kullen. Det är också bra för alla dessa små fluffiga kaniner att dölja in.Then finns öknen. Ingenstans att gömma sig. Det har varit avskalat av all växtlighet. En liten sten sticker ut mile.You kan förmodligen se var jag kommer med this.You vill att dina perfekta abs som öknen, inte de gröna böljande kullar. Du vill göra det bästa av vad du redan har. Och det är det redan, är det precis täcks av lager av fett som du verkligen don t vill! Vad du vill är att öknen, så att den lilla muskeln som du har, är lite som klipporna, avslöjas. Det är hur du får perfekta abs definition.My två söner, en 7 de andra 3 år gammal, har sex förpackningar. Allvarligt! Och nej, jag dont skicka ner dem på gymmet. Min fru och jag ger dem helt enkelt den typ av mat som är bra för dem. Och de njuta av det också, förstås. De får även en eller två godis en dag. Anledningen till deras perfekta abs är att de är naturligt aktiva (Jag får slog i huvudet med sin leksak ljus sablar att bevisa faktum!). I själva verket deras kroppar är som mini öknar. De har ett kroppsfett procent på mindre än 10 och det är precis där du behöver för att få to.Huh? Ni hörde mig. Ok, låt mig förklara. En öken är varmt, eller hur? Det är därför det är ingen gräs. Vattnet bränns bort och vegetationen, som annars skulle dölja de naturliga funktionerna, bränns bort också. När det gäller mina två söner som de bränna bort fett. Men hur gör de det? Hur kommer det få abs definition när resten av oss oldies kamp? Jo som sagt, är det första de är så aktiva. Den andra är deras ämnesomsättning är genom taket! Perfekta abs definition bygger på en hög metabolisk rate.The enda sättet att gå ner i vikt är att skapa ett underskott i dina värmevärde nivåer. Kalorier är bara enheter av energi, och du förlorar vikt genom att sätta in mindre kalorier än din kropp vill konsumera. Din kropp förbrukar kalorier eftersom det är aktivt, men också förbrukar dem genom att bara vara vid liv. Men det måste veta vad den ska lagra och vad den inte bör förvaras. Kolhydrater är en sak som kroppen älskar att lagra och mässar upp allt hopp du kan ha av att få abs definition. Det bara använder dem samtidigt som du verkligen tränar, annars håller på dem för en regnig dag. Omvänt proteiner och bra fetter är vad den tycker om att bränna. Gissa vilket gör att du ser podgy? Japp, de kolhydrater. Men här är den fantastiska sak. Om du städa upp din kost så att du får dina hormoner i schack, och balansera dessa proteiner, fetter och kolhydrater rätt de du faktiskt öka den temperatur vid vilken din ämnesomsättning brännskador och därmed få abs definition.And Här är de hetaste tips jag kan ge dig att få perfekt abs. För att få det att bränna den snabbaste den kan, måste du äta mer och inte mindre få det rätt och din abs definition kommer att vara uppenbara. Ja, det finns en gräns, och så småningom kan du äta för mycket. Men titta på baksidan, äta en micro kost saktar din ämnesomsättning ner, vilket innebär att du bränner mindre. Du måste äta för att gå ner i vikt En snabb ekvation för dig: Ät rätt kost + mer aktiv livsstil = mer energi att bränna mer Fatso äta rätt, bränna fett och få abs definition du önskar
!
