Perimenstrual huvudvärk, liksom alla PMS-symptom, sker upp till två veckor innan mensen börjar och oftast minskar eller stoppar när menstruation börjar. Risken att drabbas av en svår huvudvärk, som migrän, ökar under de fem dagar innan flödet börjar och varar i tre dagar i mensen. Se din läkare om perimenstrual huvudvärk är allvarligt försvagande, och hindra dig från att arbeta eller ta hand om din familj. Läkare kan erbjuda en rad olika alternativ för att hjälpa dig, inklusive starkare smärtstillande än vad som finns over-the-counter, och recept för p-piller för att minska huvudvärk intensitet eller frekvens.
Perimenstrual Back Pain
livmoderns sammandragningar under en period är mer skonsam versioner av sammandragningar som är ansvariga för att trycka ut en bebis. Dessa sammandragningar bidrar till perimenstrual ryggsmärta. Detta beror på att de muskler som omger och stöder livmodern också sträcka sig in i nedre delen av ryggen. Eftersom din livmoder expanderar och kontrakt, så gör bäckenbottenmuskulaturen. Försök Kegel övningar för att hitta befrielse från korsryggen perimenstrual smärtor. Mayo Clinic rekommenderar dessa enkla övningar för att stärka alla muskler i bäckenbotten. Spända och håll bäckenbottenmuskulaturen och sedan slappna av. Börja med att upprepa denna övning fem gånger, och sedan bygga därifrån.
Perimenstrual kramper smärtor
Typer av perimenstrual kramper smärtor inkluderar obehag från uppblåsthet, förstoppning eller diarré, illamående och kräkningar. Dessa typer av smärta är inte samma som den normala mensvärk du känner under en period, som orsakas av upphandlande musklerna i livmodern utvisa menstruation. Dysmenorré är tungt eller extrema kramper. Över 50 procent av kvinnorna i USA lider av smärta i samband med menstruation, enligt American College of obstetriker och gynekologer. Riskfaktorer är rökning, övervikt, genetisk disposition, stress och tidigare bäcken inflammatoriska sjukdomar. Ovanligt stora mängder prostaglandin hormon som gör livmodern kontrakt för starkt orsakar dysmenorré. Detta tillstånd är förenat med spiral användning och kan vara ett symptom av myom och endometrios.
Perimenstrual Bröstsmärtor
Perimenstrual bröstsmärtor, kallas mastalgi, är vanligt under tid andra menstruella symptom, upp till två veckor före menstruation och under de första dagarna av flödet. Detta beror på samma hormoner som orsakar menstruation stimulera bröstvävnad. Svullna bröst gnider mot behåar är en källa till perimenstrual bröstsmärtor. Andra orsaker till denna smärta är hormon obalans och början av klimakteriet. Den visar sällan bröstcancer, men att hålla ett regelbundet schema för bröst undersökningar är ett förnuftigt sätt att utesluta denna möjlighet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa