Enligt polaritet massage, ligger den positiva noden i huvudet och höger sida, och den negativa noden ligger i tårna och längs den vänstra sidan, kraftkällan är den spiral energi chakran. Baserat på en analys av smärtsamma eller stressad kroppsdelar, kommer en polaritet massageterapeut placera händer eller fingrar samtidigt på positiva och negativa områden, frigöra blockerad energi, men inte röra den smärtsamma kroppsdelen direkt.
Massage Tekniker
För smärta i nedre ryggen, inte massera en polaritet terapeut inte ländryggen. Istället gäller terapeuten tryck till psoasmuskulaturen i nedre bäckenet nära höftleden och övre ryggmusklerna på varje sida av kroppen samtidigt. För ischias, släpper terapeuten psoasmuskulaturen i samband med skinkorna muskler, men tar inte upp ischiasnerven. För knäsmärta, applicerar terapeuten trycket till quadriceps och vadmusklerna men lämnar knäet ensam. I alla fall, lämnar terapeuten massage motsatta muskelgrupper poäng men den direkta placeringen av smärtan orörd.
Polaritet Therapy Touch
En polaritet terapeut använder tre typer av beröring, enligt nivån för blockering. Terapeuten använder satvic touch för balans ytliga blockeringar, upp vid första tecken på smärta. Rajasic touch är måttligt stimulerande att släppa subtila blockeringar som blir kronisk. Tamasic beröring gäller djupare tryck för att skingra resistenta spänning för omedvetet lagrade stress. En erfaren polaritet terapeut identifierar återkommande mönster av lagrad stress och använder tamasic kontakt för att frigöra blockerad energi.
Polaritet Yoga, kost och rådgivning
Polaritet tekniker massage inkluderar speciella yoga sträcker , kost och rådgivning för att frigöra blockerad energi. Dr Sten skrev en bok, "Easy Stretching för vitalitet och skönhet," beskriver sträckor som efterliknar massage touch. När det gäller kost, kommer en polaritet kost balansera motstående energiska element. Enligt polaritet terapi, proteinrika livsmedel ökar värme och kraft, medan frukt oxiderar blodet och lugnar nervsystemet. Kanske viktigast för resistent smärta är rådgivning för att balansera negativa tankar och känslor med tolerans, icke-dömande och förlåtelse. De fyra aspekterna, massage, yoga, kost och rådgivning uppmuntrar omfamna helheten av livet genom positiva tankar och handlingar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa