Pool Övningar för funktionshindrade barn

Vatten-baserade övningar är användbara för människor med ledvärk eller balansproblem, men pool övningar kan också förbättra hälsa och välbefinnande för barn med funktionshinder. Pool övningar hjälpa barn med begränsad rörlighet bygga muskelstyrka och terapi pooler används också för att lindra stress hos barn med emotionella funktionshinder. De bästa poolen övningar för ditt barn beror på vilken typ och omfattning av hennes funktionshinder, och alla barn bör övervakas under träningen i en pool. Hjärt-aktiviteter

Barn med begränsad rörlighet kamp för att inkludera kardiovaskulär aktivitet i sin vanliga rutin, men simbassänger ger en balans av både stöd genom flytkraft och motstånd ideal för kardiovaskulär träning. En grundläggande pool övning för hjärthälsa är vatten promenader eller modifierad simning. Beroende på styrkan och underkroppen rörlighet ditt barn, kan du välja att stödja ditt barns överkroppen under hennes armhålor eller armbågar som hon sparkar genom djupare vatten eller vadar genom poolens grunda delen. Om hennes underkropp rörlighet för begränsat stödja hennes kropp i midjan och hålla henne parallellt med poolen golvet medan hon använder armarna för att imitera simning.
Rehabilitering övningar
< p> Aqua terapi är en gren av rehabilitering terapi som visar lovande för barn med ryggmärgsskador eller cerebral pares som har svårt att gå. Traditionell rehabiliterande terapi innebär en risk för ytterligare skador från att falla eller snubbla på löpband, men en speciellt utformad undervattens löpband ger fördelarna av walking terapi med fördelarna av vatten träning. Vatten terapi ökar blodflödet till musklerna, så att barn som använder vatten löpband kan gå längre tidsperioder, ökar effektiviteten i deras rehabiliterande terapi. När ditt barns styrka och uthållighet byggen, öka mängden tid han tillbringar på vattnet löpband.
Styrke-övningar

Barn med funktionshinder har som stort behov av styrka-building fysiska aktiviteter som arbetsföra barn, men deras tillträde eller förmåga att spela traditionella idrotter kan begränsas. Pooler ger naturlig motståndskraft för olika styrka-building aktiviteter som är effektivt och roligt. Att bygga överkroppen och armstyrka, utmanar ditt barn att sitta på poolen trappan med en majoritet av hennes överkropp under vattnet och att lyfta armarna genom vattnet och över hennes huvud flera gånger. Att rikta underkroppen, använda en högre trappa och hjälpa ditt barn luta tillbaka som hon lyfter benen ur vattnet en i taget.
Balans och kontroll

poolbalansen utmaningar hjälpa barn med funktionsnedsättning få kontroll över sina muskelgrupper och fokusera på singular arbetsuppgifter. Grundläggande balans utmaningar som att stå på ett ben är säkrare alternativ till mark övningar där ett barn kan falla och skada sig själv. Flytande aktiviteter kan verka enkel, men de bygger balans, främja motorisk kontroll och hjälpa ditt barn slappna av och själv lugna i tider av nöd. Även flyter på rygg kan skrämma ditt barn vid första, stödja sin vikt med armarna och vägleda henne runt poolen kommer att underlätta hennes ångest tills hon kan flyta med minimalt stöd.