i din högre makt. Att tro är en viktig del av positivt tänkande. Tron är nära kopplad till hopp och hoppet är kärnan i positivt tänkande. Negativa tänkare förväntar allmänhet och fruktar det värsta utfallet. Tyvärr brukar detta vara en självuppfyllande profetia som i sin tur förstärker tendensen att tänka negativt. Eftersom positiva tänkare har tro och hoppas på det bästa, tenderar de att landa på fötterna.
Realistiska förväntningar
Ha realistiska förväntningar. I M. Scott Peck bok "The Road mindre reste," den inledande meningen lyder "Livet är svårt." Enligt dess författare, är anledningen till många människor är missnöjda i livet att de förväntar sig att livet skall vara lätt. Förstå att livet är fullt av utmaningar och att övervinna dem gör dig starkare hjälper dig att behålla en positiv attityd i ansiktet av motgångar och kommer att främja din egen tillväxt.
Se det goda i människor
Leta efter det goda i människor, inklusive dig själv. Alla har positiva egenskaper samt svagheter. Om du fokuserar på de negativa aspekterna av människor, kommer du behandla dem därefter och ta fram det värsta i dem. Men, om du fokuserar på vad bra är i människor, kommer du behandla dem bättre och få dem att må bra om sig själva. Vem gillar inte att vara med någon som gör henne att må bra om sig själv? Detta ger den extra fördelen av att motivera människor att tala och agera till din fördel när tillfälle presenterar sig själv. Dessutom, om du fokuserar på dina egna positiva egenskaper snarare än att leta efter fel, kommer du projektet själv som en mer-positiv person och må bättre om dig själv.
Lära och växa
vara villig att lära och växa. Upprepa detta mantra till dig själv: "Förändring är bra." Börja med att ändra ditt paradigm, hur man ser på saker - leta efter silver lining, se utmaningar som möjligheter. Uppskattar att lära sig något nytt varje dag och ser fram emot att växa lite mer som en människa för varje år.
Respekt Begränsningar
Förstå dina begränsningar. Du kan inte vara allt för alla människor, och det finns saker (inklusive, men inte begränsat till, andra människor) som är utanför din kontroll. Släpp ditt behov av att styra situationer och du kommer att vara mycket mer positiva. Inte förstå detta koncept kommer utan tvekan att göra dig till en bitter och frustrerad individ.
En attityd av tacksamhet
Har en attityd av tacksamhet. Oavsett hur illa din situation är, bild hur det kunde vara värre, och sedan vara tacksam att det inte är. Människor som alltid ser glaset som halvtomt aldrig kan njuta av vad de har. Fira allt det goda som finns i ditt liv och allt du har möjlighet att utföra och du kommer att sätta scenen för mer bra saker att komma in ditt liv. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa