Post-Bariatric Diet

Människor som kämpar med fetma och kan inte gå ner i vikt med diet och motion kan kvalificera sig för obesitaskirurgi, enligt Medline Plus. Denna operation är vanligtvis reserverad för kvinnor som från 80 pounds eller mer övervikt och män som är 100 pounds eller mer övervikt. Bariatric kirurgi begränsar magen förmåga att hålla maten, vilket resulterar i viktminskning. Efter operation, är en särskild diet krävs tills magen är tål fast föda. Flytande kost

första par dagar efter kirurgi, kommer patienten att läggas på en flytande och halvfast diet. Denna diet kommer att innehålla mjölk, buljong, juice (utan tillsatt socker) och sockerfria gelatin.

Drick upp till tre gram på en gång. Dricka för mycket kan sträcka magen och orsaka häftklamrar komma ogjort.
Mosad Foods

Enligt Mayo Clinic, är när vätskor och halvfasta ämnen tolereras väl , kan mosad mat införas. Vid slipning upp livsmedel, försök att skapa en pasta-liknande konsistens, som är lättare att smälta. Bönor, fisk, äggvita, mjuka grönsaker, frukt och bönor är bra val.

Mosade livsmedel kan blandas med lite mjölk eller vatten för att skapa den rätta konsistensen. Denna fas varar upp till fyra veckor, enligt Mayo Clinic. Kryddstark mat bör undvikas under denna tid. När mosade livsmedel har tolererats under några veckor
mjuk mat

, kan en läkare rekommendera införandet av mjuk mat. Välj kött som mals väl, mjuka frukter och kokta grönsaker. Tugga maten väl att göra matsmältningen processen enklare.
Fast föda

Mjuk mat är oftast konsumeras under åtta veckor, enligt Mayo Clinic. När dessa livsmedel tolereras väl, är det dags att introducera fast föda. Under denna fas, bör nötter, popcorn, granola och andra livsmedel crunch undvikas.

Införa ett nytt livsmedel i taget. Detta sätt, om du upplever magbesvär, kan maten orsakar problemet isoleras. Enligt Mayo Clinic
vitamintillskott

, efter kirurgi kroppen har en svår tid att absorbera näringsämnen. Tala med din läkare om att ta en multivitamin för att förebygga vitaminbrist. Ett kalciumtillskott också kan behövas. Enligt Mayo Clinic
långsiktiga kost förändringar

, obesitaskirurgi patienter behöver göra långsiktiga kost förändringar. Ät kalorifattig och fettsnål mat och minska oplanerade småätande. Också, ta 30 minuter att äta måltider och inte äta stora portionsstorlekar. Det är också viktigt att träna regelbundet för att undvika att återfå vikt.

När jag dricker, långsamt smutta istället för att ta stora klunkar vätska. Sträva efter att konsumera 48-64 gram vätska (vatten eller kalorifattig dryck) varje dag. Addera