Posterior bäckensmärta Behandlingar

Posteriora bäckensmärta resultat från en dysfunktion i sakroiliakaleden i nedre ryggen. Smärta kan vara lätt eller svår, tillfällig eller långvarig. Det har många orsaker, en av de vanligaste är graviditet. De behandlingar för bakre bäckensmärta allt från hemma-behandlingar för osteopatisk behandling för steroid injektioner. Orsaker

Posterior bäckensmärta känns starkast djupt inne i nedre delen av ryggen där sacroiliacalederna (SIJ) finns och kan spridas genom skinkorna och låren. Den SIJ är sammankopplade lederna, och de är lätt inflammerad, försvagats och kastas ur balans. Många gravida kvinnor upplever bakre bäckensmärta från sträckta muskler och frigjorda hormoner, men smärtan kan drabba vem som helst för någon av flera skäl.
Sjukgymnastik

Sjukgymnastik avser övningar läkare ordinera att hjälpa till att läka lederna och lindra smärta. Dessa övningar fokuserar på att stabilisera bålen och bäckengördeln. En SI bälte kan användas för att lägga till stabilitet till kärnan medan utförs. Bältet hjälper till att hålla SIJ i deras rätta plats. Om det finns bakomliggande orsaker till dysfunktion i rörelse som leder till posterior bäckensmärta, kan en läkare göra en varsam manipulation av höften, ryggen eller bäckenet för att justera fogarna.
Muscle Energy Technique

muskelenergi teknik används normalt i osteopatisk medicin som ett sätt att behandla förlust av rörelseomfång. De viktigaste formerna av muskel energi teknik är ömsesidig hämning och post-isometrisk avkoppling. Ömsesidig hämning slappnar spända muskler, medan post-isometrisk avslappning sträcker en muskel som har blivit oförmögen att svara på stimulering. Osteopater läkare kan ge mer information och behandlingar i muskel energi teknik.
Medicinering
p Det finns mediciner du kan ta för att lindra bakre bäckensmärta. Orala antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen kan hjälpa till att lindra smärtan. Ofta, om din smärta är svår, kommer läkare ordinera ett bedövningsmedel eller steroid injektion i SIJ. Beroende på dosen, kan en injektion lindra din smärta för en dag eller längre.
At-Home Treatment
p Om bakre bäckensmärta har nyligen satt in, eller är inte tillräckligt allvarlig för att skicka dig till läkaren, det finns saker du kan göra hemma för att lindra smärta. Istället för att ligga på rygg i sängen, prova att ligga på sidan med en kudde mellan knäna. När du stiger ur sängen, göra det genom att sakta rulla in på din sida med böjda knän, lyft sedan upp dig själv med din arm. Sitt på kanten av din stol med knäna isär. Dessutom, när du står, använder armarna för att balansera sig själv och hålla ryggen rak. Dessa enkla förändringar av hur du flyttar bör hjälpa till att stödja SIJ och lindra smärta.