Pre Menstrual Symtom

Kvinnor upplever olika PMS-symptom precis innan mens. Vissa kvinnor blir irriterad eller deprimerad, har ömma bröst, eller erfarenhet humörsvängningar. En hormonell obalans som påverkar östrogen och progesteron nivåer är att skylla för PMS-symptom. Kvinnor visar ofta tecken på PMS en vecka före sin tid. Irritabilitet

En vecka innan en kvinna får hennes period, hormonella nivåer börjar fluktuerande, vilket många kvinnor att känna sig rastlös på natten eller att lida av sömnlöshet. Brist på sömn och hormonell obalans lämnar kvinnor irritationskänsla.
Vattenbindande

Vätskeansamling är en annan premenstruella symptom som kan orsaka ryggvärk och huvudvärk. Vätskeansamling uppstår på grund av progesteron nivåer tappar en vecka innan en kvinna får sin tid. Addera ditt bröst ömhet

Ömma bröst inträffar och åtföljs ofta av svullnad på grund till en hormonell obalans i östrogen och progesteron.
Trötthet

Trötthet orsakas av förändringar i nivåerna av östrogen och progesteron samt signalsubstanser som serotonin och beta-endorfiner . Trötthet är en normal företeelse som svar på dessa hormonella förändringar.
Cravings

östrogennivåerna går upp och ner, så gör stresshormonet kortisol. När stressnivån är hög, serotonin i hjärnan är låga, vilket gör att många kvinnor att längta efter kolhydrater och fetter.