Jag m bara inte motiverad, är detta den mest populära ursäkten bland våra främsta Fitness Solutions kunder. De gör ofta planer på att träna men när det börjar bli dags att göra det, tycker de hundra andra saker de plötsligt måste göra (dvs. möblera om, organisera garderoben, etc.). Mina Premier Fitness lösningar utbildare höra denna ursäkt oftast när den behandlar en klient som vill gå ner i vikt. Vistas motiverad att gå ner i vikt och motion är tufft. I själva verket, den svåraste delen, enligt de flesta individer som besöker Premier Fitness lösningar säger att det oftast blir started.So, varför motion verkar bra tills vi faktiskt måste göra det? Kanske är det verkligen motivation som gör det så svårt? Om detta är sant, kanske räkna ut vad motivation kan hjälpa dessa individer. Är det en handling? Kanske dess en känsla? Kan det vara lite av båda? Enligt Webster det som ger syfte och riktning beteende. Genom denna definition, individer behöver något att driva dem att utöva något för att få dem att gå. Så var kommer det något från? För idrottare, kan det komma från en önskan att tävla eller vara bäst. För många kan det vara helt enkelt att vara friska. Genom otaliga samråd, mina tränare på Premier Fitness lösningar hittar det bara går ned i vikt är det primära målet, dock är det tillräckligt för att motivera dem? Om du såg på det aktuella problemet med fetma i USA som skulle absolut vara ett nej! Med våra kunder i Premier Fitness lösningar det största problemet med motivation är att många av dem tror att det är något som kommer att komma till dem om de vänta länge nog, att en dag de kommer att vakna upp och allt kommer att klicka, och de kommer att vara redo att träna. Jag tror verkligen att ju förr de inser att motivationen är något som de skapar, inte något de måste vänta, desto bättre kommer de att be.My utbildare på Premier Fitness lösningar ofta frågar när kunder kommer att bli upphetsad över motion. Tyvärr jag kan inte ge dem svaret, det är verkligen olika för alla. För de flesta, bara beslutar att utöva de mår bra, nästan som om de redan har gjort något. Efter igenom med detta beslut är vad som orsakar alla problem. Motivation tenderar att försvinna när det är dags att faktiskt träna. Jag hör detta från potentiella kunder på Premier Fitness lösningar hela tiden och inser att jag behöver fokusera sin uppmärksamhet på vad som är viktigt för dem. När de inser att beslutet att utöva är viktigt, men efter med motion är ytterst mest important.In mina ögon motivation kommer från olika ställen det inte är baserat på hur vi känner eller ens något vi måste vänta på. Det är något vi skapar för ourselves.Many tider just har börjat och att få lite fart tar dig långt. Så börja från och med nu, oavsett var du befinner dig, med allt vad du har. Med denna handling och fart kommer att vara nyckeln för att hjälpa dig att få till dina mål, vilka de än må vara. Don t vänta till i morgon, är nyckeln till att börja nu.
