Liksom sina fullvuxen motsvarigheter, foster behöver en full näringsmässiga palett för optimal hälsa. Detta inkluderar kalcium, vitaminer och folsyra, protein, järn och andra mikronäringsämnen. Den gravida kvinnan är, som ordspråket säger, äter för två, och gå upp i vikt under en graviditet är normal. När du är gravid om du försöker kontrollera din vikt genom bantning kan det malnourish din fostret i processen.
Rekommenderad Kost
Enligt Sutter Health, när du är gravid bör du ta i en daglig diet som innehåller sex to11 portioner av bröd och spannmål, tre till fem portioner av grönsaker, två till tre portioner av protein, minst åtta glas vatten under loppet av dagen, två till tre portioner av mejeriprodukter, och två till fyra portioner frukt.
Diabetes och undernäring
Diabetes är ett tillstånd där kroppen har problem som producerar eller använder insulin. Insulin är ett hormon som tillåter kroppen att bryta ner och smälta livsmedel. Enligt John Tonkiss, biträdande projektledare vid Boston University Medical Center, en mängd olika studier på både människa och djur har visat att barn vars tillväxt bromsas av prenatal undernäring är i högre takt för att utveckla ett antal sjukdomar senare i livet . Dessa inkluderar hjärtproblem, hyper spänning, och diabetes.
Diabetes och Moder
I en liten andel kvinnor, kan graviditet orsaka ett tillfälligt tillstånd som kallas graviditetsdiabetes. Detta orsakas av de hormonella förändringar som beror på av graviditet, och oftast rättar sig efter det du föder. Men, om det inte behandlas, kan den orsaka glukosnivåerna i livmodern att öka till farliga nivåer och orsaka ett barn att födas med macrosomia. Barn som föds med macrosomia har ökat riskerna med fetma under barndomen och typ två diabetes som vuxna.
Upphovsrätt © Liv och hälsa