Prenatal vitaminer Effekter på Män

Prenatal vitaminer har en mängd nyttiga vitaminer och mineraler i dem, och vissa anser dem vara de bästa och mest kraftfulla vitaminer tillgängliga. Många människor antar att eftersom prenatal vitaminer kan stödja en kvinna samt en växande bebis, måste de vara säkra för alla att ta. Men det finns några viktiga skillnader mellan en man och en kvinnas kropp som kommer att orsaka flera olika reaktioner prenatal vitaminer. Medan många vitaminer i prenatal vitaminer är ofarliga eller nyttiga för män hälsa, det finns flera vitaminer och mineraler som kan få negativa efffects. Minskad risk för hjärtinfarkt

D-vitamin hos män har visat sig minska för män risk att få en hjärtattack. . Prenatal vitaminer brukar leverera rätt mängd D-vitamin för både män och kvinnor
Ökad frakturrisk

En hög nivå av vitamin A intag hos män - särskilt män i fyrtioårsåldern och femtiotalet - har visat sig dramatiskt öka frakturrisk benet. Även om inte alla prenatal vitaminer inkluderar höga nivåer av vitamin A, många gör och det är viktigt att läsa på etiketten innan du tar något prenatal vitamin. Män bör inte ha mer än 900 mg av vitamin A per dag. Addera ditt Minskad risk för missbildningar

För par som försöker bli gravid, folat i prenatal vitaminer kan gynna både män och kvinnor. Ökat folatintag hos män har visat sig minska risken för missbildningar hos sina barn.
Förstoppning

Män i allmänhet inte behöver så mycket järn som kvinnor eftersom de inte förlorar järn genom menstruation som kvinnor gör. Överskjutande mängder järn i prenatal vitaminer kan orsaka magsmärtor, illamående och förstoppning hos män. Höga halter av järn är också kopplade till hjärtsjukdom hos män.
Ökad risk för prostatacancer

Medan de flesta prenatal vitaminer är bara vitaminer och essentiella mineraler, vissa inkluderar omega kosttillskott också. Omega 3 kommer från linfröolja och har visat sig öka risken för prostatacancer hos män. Omega 3 från fisk olja, å andra sidan, har visats hämma prostatacancer, så det är viktigt att bestämma vilken typ av Omega 3 (om någon) är i prenatal vitaminer innan du tar dem.