Nyheter rapporter och massmedia rapporterar om patogener och skadliga bakterier nästan på en daglig basis. Det är lätt att tro att alla bakterier är dåligt för din hälsa. Sanningen är, det finns vissa typer av bakterier som är bra för dig, är de också kallas probiotika eller "för livet". På senare år har USA sett uppkomsten av probiotiska livsmedelsprodukter och dessa har blivit allmänt tillgängliga i livsmedelsbutiker. USA, däremot, ligger efter Europa där livsmedel är så populära att de säljs nästan överallt. Exempel på dessa livsmedelsprodukter inkluderar hjärt-hälsosamma drycker, sojabaserade drycker, yoghurt, kefir (jästa mjölkbaserade drycker som innehåller probiotika), odlade mejeriprodukter, juice, saltade gurkor, surkål, och brined oliver. Naturligtvis finns det probiotiska livsmedelsprodukter av kända märken som du kan kolla online.Manufacturers av dessa produkter hävdar att det förhindrar diarré. Vad är mer, dessa livsmedel ofta rekommenderas att ätas när en person ordinerats antibiotika som kan döda både nyttiga bakterier samt patogener. Med avsaknad av nyttiga bakterier, skulle nya patogener få en bättre chans att infektera människa och därför orsakar diarré och andra intestinala produkter problems.These synnerhet har varit gynnsam för barnet diarré som också kan ge upphov till dehydration.They också bjudet att vara effektivt mot laktosintolerans, när kroppen inte kan bryta ner sockret i mjölk och andra mejeriprodukter. Laktosintolerans är närvarande i viss mån i nästan tre fjärdedelar av alla vuxna amerikaner. Probiotika har visat sig hjälpa till vid den enkla nedbrytningen av mjölk och andra dairies.Additionally, har tillverkare av dessa livsmedelsprodukter sa att probiotika kan förhindra colorectal och andra typer av cancer, såväl som en förstärkning av immunsystemet. A 1984 studie visade att probiotika minskade förekomsten av cancerframkallande ämnen och enzymer som orsakar cancer i tarmen tract.Improving kroppens mag-tarmkanalen innebär också en övergripande förbättring av det mänskliga immunsystemet. Detta beror på att det mänskliga immunsystemet bygger på mag tract.Such produkterna har också visat sig stimulera vissa delar av immunförsvaret som dess antikropp funktioner och cellförnyelsen, ökar kroppens förmåga att skydda sig när det är under attack.These produkter är bra för astmatiker och människor som lider av allergier. Forskare vid University of California i San Francisco fann att barn med en astmatisk givet överordnat probiotika under de första sex månaderna i livet var mindre benägna att utveckla asthma.They också ha betraktats som ett sätt att lindra symptom i samband med colon irritabile och inflammatorisk tarmsjukdom. Detta beror på att probiotika agera på tarmfloran. Andra påståenden som gjorts av skaparna av dessa produkter inkluderar sänka kolesterolnivåer, förebygga infections.These produkter kan hjälpa i vissa förhållanden. Men, de flesta människor fortfarande inte vet vad bra bakterier och dåliga bakterier som finns i deras kroppar. Och inte alla av dessa livsmedel är skapade lika. Beroende på probiotika i produkten, de har olika effekter på din kropp och din intestinal spår. Också vara medveten om att inte alla produkter innehåller samma nivå av probiotika. Dessa skillnader i typen av probiotika används och koncentrationen av bakterier gör dessa produkter skiljer sig från varandra. Så, se till att du äter mat som finnas rätten för dig.
