Problem med förhöjda triglycerider

Att veta att du har höga triglycerider är något du inte vill höra. Visioner av stroke och hjärtinfarkt ras genom ditt sinne. Höga triglycerider är verkligen något att vara oroliga och något du kommer att vilja börja sänka omedelbart. Prata med din läkare om en kost-och träningsprogram som skulle kunna minska din triglycerid siffror. Vad är triglycerider?

Triglycerider är fett molekyler som finns i blodet. Det är en lipid som oftast förknippas med en annan blodfetter: kolesterol. Dessa två lipider hjälper tillsammans för att göra upp din blodplasma.

Din kropp härleder triglycerider från maten du äter och lagrar den i fettceller. Hormoner släpper triglycerider mellan måltiderna när energi krävs. När du äter, inte kalorier din kropp inte använda omedelbart omvandlas till triglycerider.
Förhöjda triglycerider

Din läkare kommer att kontrollera dig triglyceridervärden med en blodplasma test. Detta prov bör utföras efter en natts fasta, fria från mat och alkohol. En blodplasma test kommer att göra en sammanräkning av triglycerider i plasman.

National Cholesterol Education Program anser normala triglyceridnivåer vara mindre än 150 mg /dL. Du anses gränsfall hög om din storlek varierar från 150 till 199 mg /dL. De med höga triglycerider har ett intervall från 200 till 499 med mycket höga nivåer är över 500 mg /dL.
Coronary Heart Disease Link

Hålla din triglycerid nivå normalt är viktigt att hålla ditt hjärta friskt. Höga triglycerider har förknippats med koronar hjärtsjukdom under en mycket lång tid. Det är fortfarande okänt om huruvida triglycerider faktiskt skapa ett hjärtproblem eller är symptomatiska för andra problem. Hursomhelst, kommer att minska din triglycerid nivå bidra till att minska din risk för kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt och stroke.

Kranskärlssjukdom är ett tillstånd där plack byggs längs de inre kärlväggarna. Det är också kallas kranskärlssjukdom. Som plack byggs, det är mindre diameter och elasticitet för artärerna så att blodet kan flöda igenom. Detta kan leda till en blockering som leder till hjärtinfarkt eller stroke. Plack resultat från ansamling av lipider och andra ämnen som finns i blodet.
Andra sjukdomstillstånd

höga triglycerider kan föreslå andra sjukdomstillstånd. Din läkare kommer att testa dig för obehandlad diabetes mellitus, som kan leda till höga triglyceridnivåer. Eftersom triglycerider är en energikälla för din kropp, behöver en diabetiker att hålla dem ordentligt övervakade att korrekt reglera insulinnivån.
P Det finns flera genetiska förhållanden som leder till höga triglyceridnivåer. De inkluderar familjär kombinerad hyperlipidemi, familjär dysbetalipoproteinemi, familjär hyperkolesterolemi och familjär hypertriglyceridemi. Villkoren innebär att du kommer troligtvis inte att kunna styra höga triglyceridnivåer med diet och motion. Addera minska triglyceridnivåer
p Om du har fått diagnosen höga triglycerider som inte är genetiskt betingad, bör du kunna styra ditt tillstånd med diet och motion. American Heart Association rekommenderar en kost med låg fetthalt, som ersätter omättat fett mättat fett. Om du är överviktig, kommer att komma ner till din målvikt kraftigt minska dina triglyceridnivåer. Delta i en aerob aktivitet under minst en halvtimme fem dagar per vecka för att bygga muskler och minska fett. De flesta människor kan hålla sina triglyceridnivåer normala genom smarta kost justeringar och motion.