Procent av amerikaner med sömnstörningar

Enligt Sleep Wellness Institute, mer än 100 miljoner amerikaner lider av någon form av sömnstörning. Några sömnproblem kan vara små som sömnlöshet eller skräck natten, andra såsom sömnapné kan ha livshotande risker. Därför är det viktigt att du forskning dina symtom, få testas omgående och fortsätta arbeta mot att få en god natts sömn. Sömnapné

Cirka 18 miljoner amerikaner lider av sömnapné. Enligt Sleep Wellness Institute, cirka 38.000 människor dör varje år på grund av komplikationer från sjukdomen. Under en episod av sömnapné, kan du sluta andas under sömnen, och denna cykel kan upprepas flera gånger under natten. De viktigaste symptomen på sömnapné är: överdriven snarkning, fetma, svår huvudvärk på morgonen, och minskad vakenhet. Om du misstänker att du har sjukdomen, är det viktigt att du får testat. Vänster obehandlad kan den leda till högt blodtryck, Stoke och även död.
Insomnia

Enligt National Institute of neurologiska sjukdomar och Stroke, uppskattningsvis 60 miljoner amerikaner lider av sömnlöshet regelbundet, och det drabbar cirka 40 procent av kvinnorna och 30 procent av män. Mild sömnlöshet kan korrigeras genom att förbättra sömnvanor och sömnbesvär, läkare ofta ordinerar en mild sömntablett. p> Omkring 12 miljoner amerikaner lider av RLS. RLS får dig att uppleva oönskade genomsökning och stickningar längs dina ben och fötter, och det enda sättet att finna lindring är att ständigt flytta dem. Det är svårt att slappna av eftersom benen alltid vill vara i rörelse, vilket gör sömn och vilsam nätter mycket svårt. Addera Narkolepsi

Omkring 250.000 amerikaner drabbas av narkolepsi. Även om du får tillräckligt med vila på natten, med narkolepsi, kan du uppleva överdriven trötthet under dagen, ofta utan förvarning. Du kan uppleva hallucinationer och bli känslosam och irrationell under din sömn attacker.
Nattskräck

Cirka 15 procent av barn skräck erfarenhet natt, med början runt barn och förskoleåldern . Barnen kan hoppa ur sängen, skriker och gråter, och vara förvirrad, men aldrig riktigt vakna. De kommer inte att erkänna din närvaro eller komfort eftersom de inte är medvetna om er. Bli inte rädd, när episoden är över och barnet vilar lugnt igen, hon kommer inte ihåg hennes natt terror Addera
.