Betydande tid tillbringas sittande lägger påfrestning på ryggraden. Ergonomiska stolar är utformade för god hållning genom att stödja nedre delen av ryggen. Justerbar sitthöjd tillåter armarna att vara på skrivbordet nivå med låren horisontella och fötter plant på golvet. Ryggstödet ger stöd åt ryggraden, särskilt den lumbala regionen av nedre delen av ryggen. Armstöd lägga komfort och möjliggör avslappnade axlar, medan en lekare möjliggör enkel, stam-fria rörligheten.
Handledsstöd
handledsstöd också kallas palm vilar. Deras huvudsakliga funktion är att hindra händerna från att falla av tangentbordet kanten, så tafatt handledsläge är den främsta orsaken till karpaltunnelsyndrom. Handledsstöd också bort extra vikt på rygg och axlar vilket minskar spinal tryck. När de är avsedda att användas som en vila mellan att skriva, skall händerna bort under tangentbordet används för att undvika översträckning handleden och fingrarna.
Split-key
Tangentbord modell av ett ergonomiskt tangentbord.
ergonomiska tangentbord att förbättra handen och handleden hållning under skriva. Ett vanligt tangentbord design är svängd modell, som är vinklad för att främja en mer naturlig hållning och rekommenderas för ergonomiska nybörjare. Uppdelningen-tangenten modellen skiljer på olika ställen på tangentbordet och är avsedd för avancerade användare eller personer med allvarliga symptom på belastningsskador. Ergonomiska tangentbord är oftast kompletteras med en ergonomisk mus, men tekniker är utvecklade för att använda en vanlig mus ergonomiskt.
Skrivbord
Bord var de första produkter avsedda för kontor ergonomi och används i kombination med andra produkter för ett komplett ergonomisk program. Det möjliggör för organisationen av all datorutrustning för att uppnå optimal användarkomfort. Bildskärmar bör placeras direkt framför användare på ett bekvämt avstånd för att undvika onödiga hals rörelser och ansträngda ögon. Området under skrivbordet måste vara tydlig för att ge tillräckligt benutrymme för stretching.
Upphovsrätt © Liv och hälsa