Program för att hjälpa Sluta röka

Om 23 procent av den amerikanska befolkningen röker, enligt en artikel i Sun Journal (Lewiston, Maine). Denna andel omfattar president Obama. Många kampanjer, program och statliga föreskrifter har försökt att minska denna andel. American Lung Association och American Heart Association sysslar med antalet personer som dör av rökrelaterade sjukdomar. Dessa föreningar har lanserat gemensamma kampanjer varna allmänheten om hälsa farorna med rökning. Cigaretter och Addicition

Forskning ledd av forskare vid Erasmus University Medical Center i Rotterdam, Nederländerna, upptäckte att mer än hälften av personer som lider av en hjärtattack till följd av rökning fortfarande gå tillbaka till cigaretter per år senare. Denna forskning visar att även hotet om döden inte har varit tillräckligt för att avskräcka folk från att röka. Sparka vanan är svårt eftersom människor kämpar två komponenter -. Den fysiska beroendet av nikotin och det psykologiska, vanliga böjelse
Beteendeförändring Program

Några av de vanligaste program att rökare använder är beteendeterapi program. Dessa program är utformade med tanken att rökning är ett inlärt beteende. Därför kräver sluta vänja beteendet kopplat till rökning. Under beteende modifiering processen, är individen ofta höra att ersätta rökvanorna med något nytt och friskt.
Nikotinersättning

Nikotinersättning är en annan effektiv programmet. Dessa program kräver en individ att ersätta nikotin med ett plåster eller tuggummi. Som person ansöker plåstret eller tuggar tuggummi, avges nikotin i blodet i små doser. Dessa typer av program har skapats för att tona ner tillbakadragandet upplevelser rökare uthärda när de slutar.
Rådgivning

rådgivning program även är tillgängliga för personer som vill sluta röka. Rådgivningssessioner ge rökare med stöd, uppmuntran och information genom grupper, Internet, telefon eller i-person talar. Dessa program fungerar genom att utforma en strategi för att sluta. Vissa rökare tycker att ha grupp eller personligt stöd gör sluta enklare.
Överväganden

År 2003 undertecknade Världshälsoorganisationen ett globalt avtal som syftade till att minska och så småningom eliminera tobaksförsäljning. I fördraget ingår förbud mot cigarett reklam och andra regler. Tyvärr har många länder misslyckats med att fullt ut genomföra det globalt avtal. Rökförbud på offentliga platser, nikotinersättning och ännu högre skatter har hjälpt människor att sluta. Fortfarande, måste mer göras för att förhindra dödsfall i samband med cigarettrökning.