Programvara för att spåra kolhydrater i maten

Många dieter som Atkins diet , rekommenderar att begränsa intaget av kolhydrater . De som efter ett selektivt kolhydratfattig kost kan använda en av flera online eller mobila applikationer för att hålla koll på carb intag . Online Resources

Webbplatser såsom en för Atkins diet --- atkins.com --- bevara information om kolhydrater i många vanliga livsmedel . Information finns också på carb - counter.net och lowcarbfriends.com .
Populära platser

Många webbplatser hjälpa intag spåra kolhydrater samt motion och viktminskning mål . Bland dem är Fitday.com , som stoltserar med 5,1 miljoner medlemmar . Sajten myfitnesspal.com spårar också intaget , inklusive kolhydrater .
Mobile Applications

Flera företag också göra trackers avsedda för smarta telefoner . Alternativen inkluderar Carb Tracker Pro för iPhone eller Carbs Kontroll kolhydrater tracker för Android -telefoner .