Pronation Explained

Pronation uppstår när du går eller springer. Det är en medicinsk term som hänvisar till den naturliga process som sker varje gång du kliver på din fot. När du går, är din fot ska marken ett visst sätt. Hälen är tänkt att röra marken först, följt av resten av foten. Som kroppsvikten träffar resten av foten, plattas foten lite i bågen. Denna utplåning process kallas pronation. När en flackare processen inte sker på rätt sätt, skapar det problem kallas över pronation eller under pronation. Pronation Problem

Ett vanligt pronation problem är över pronation. Detta innebär att fotvalvet plattas för mycket när du går. Benen i foten börjar röra sig inåt som en följd av detta över-flackare. Även pronation är en undermedveten problem och foten ska bara automatiskt pronate detta inte alltid sker. Överansträngning, som körs på en lutning, eller köra i dåliga skor är några skäl till varför detta inte skulle hända och varför detta över pronation kan uppstå. Genetik kan också bidra till över pronation. Om över pronation lämnas obehandlad kan den leda till ett allvarligt problem som kallas tendinit. Tendinit är en sjukdom som påverkar akilleshäl. Över pronation orsakar också andra problem, såsom knäproblem och höftproblem.
Platta fötter

Platta fötter är en annan pronation problem. Platta fötter är vanligt hos barn, som är födda med platta fötter och inga bågar. Men valv tänkt att utvecklas när barnen lär sig gå. Om valven inte utvecklas, då fötterna inte kan pronera ordentligt eftersom fötterna inte är rätt form. Detta tillstånd korrigerar oftast själv, men om den inte gör det och det är ihållande, kan tibialis posterior tendinit utvecklas. Tibialis posterior tendinit orsakar ledband och senor i foten blir inflammerad, vilket leder till smärta och i vissa fall permanent invaliditet.
Diagnos

Vanligtvis läkare diagnostisera pronation problem genom att titta på dig gå och springa, och /eller genom att lyssna på dina symtom. När du inte pronera ordentligt, inträffar detta tillstånd oftast hela tiden eller för det mesta när du går. Som ett resultat, skorna börjar att visa onormalt slitage mönster. En läkare kan titta på dina skor och identifiera dessa onormalt slitage mönster, och det kan också hjälpa honom att diagnostisera pronation problem.
Behandling

allmänhet den bästa behandlingen för pronation är en som korrigerar bågen och formen på foten, och tvingar foten till marken ordentligt när du går. Ortoser är den vanligaste behandlingen, eftersom de rätta bågen och tvingar foten till bågen ordentligt. De bärs inne i skon, och tvinga fram foten för att anta en viss form, vilket resulterar i den korrekta pronation. Är ett kroniskt tillstånd
Prevention

Pronation problem, som du inte kan medvetet ändra. Således kan det problemet inte förhindras och när du har det, kan det vara kronisk och sist en livstid. Lyckligtvis är användningen av ortoser ett riskfritt sätt att behandla sjukdomen och lindra smärtsamma symtom förknippade med över eller under pronation.