Prostatakörtel förebyggande

Det finns flera förhållanden som påverkar prostatakörteln hos män, och chansen att falla offer för dem ökar med åldern. Men du kan minska risken att få prostatacancer eller prostataförstoring genom att följa en riktig kost, få tillräckligt med motion och ta tillskott. Identifiering

Prostatan är en valnöt-formade orgel som är en del av det manliga reproduktiva systemet. Den kan påvisas i basen av urinblåsan och kontrollerar flödet av urin och sperma från urinröret. Två av de vanligaste hälsoproblemen som påverkar prostatan är godartade utvidgning och cancer
Prevention:. Cancer

Näring spelar en roll för att minska risken för att få prostata cancer. Mayo Clinic rekommenderar att äta måttligt, undvika fet mat och konsumera en mängd olika frukter och grönsaker. Dessutom, en kost rik på omega-3 fettsyror och soja eller baljväxter, samt D-vitamin (vilket kan kräva ett tillägg) är hjälpsamma. Alkohol bör konsumeras med måtta Addera ditt Prevention:. Medan prostataförstoring, känner som godartad prostataförstoring (BPH), innebär inte nödvändigtvis förstoringsfaktor

cancer, förebyggande alternativ på liknande relaterade till kosten. Inte bara är en fettrik kost en föregångare på detta problem, men mycket tyder på att män som är överviktiga har en högre benägenhet att utveckla förstorad prostata. En "American Journal of Epidemiology" Studien visar att ta acetylsalicylsyra dagligen kan bidra till att förhindra en förstorad prostata.

Överväganden Den primära faktorn som ökar risken för prostatacancer störningar är en som inte kan förhindras: åldrande. Män över 50 år är betydligt mer benägna att utveckla cancer eller en förstorad prostata, men forskningen fortsätter i dess orsaker, botemedel och förebyggande. Ändå kommer en övergripande hälsosam livsstil byggd på kost och motion minskar risken för att utveckla prostata problem.