Protein Livsmedel för gallring hår

gallring hår eller håravfall som det kallas medicinskt är förlusten av hår, vanligtvis från hårbotten. Det är en naturlig del av åldrandet, men i vissa fall kanske förknippas med andra sjukdomar eller behandlingar. I vissa fall kan en dålig diet, låg proteinhalt kan vara källan till problemet. Normal Håravfall

genomsnittlig vuxen människa förlorar mellan 60 och 100 hårstrån per dag. Olika omständigheter kan påverka mängden av håravfall. Graviditet och anemi är vanliga orsaker som är fettrik kost för män och låg-protein diet för kvinnor. Människor förlorar också mer hår när de blir äldre.
Protein Keratin

Keratin är det protein som behövs för friskt hår. Det är den viktigaste delen av cellen i hud, naglar och hår tänder emalj. Keratin utgör 65-95 procent av håret fiber när den mäts efter vikt. Den keratin protein som behövs för hår tillverkas i hårsäcken från aminosyror transporteras i blodet.
Effekter av kost

Forskning visar att äta livsmedel rika i protein har liten effekt på att förebygga eller korrigera håravfall. Den keratin i livsmedel kan inte brytas ned och det kommer att passera genom kroppen. En kost rik på aminosyror, som hårsäckarna använder för att göra keratin, är bara bra om det finns en brist på aminosyror i första hand. Friska men håravfall kan inte hjälpas genom att tillsätta aminosyror eller keratin till kosten.
Aktuell Protein Appar

schampo, balsam och behandlingar som innehåller protein eller specifikt keratin göra inte ge bestående effekter. Protein absorberas inte genom håret såsom den saluförs genom hårsäcken. Varje protein som används på detta sätt kommer att sköljas bort under schamponering processen.
Alternativa behandlingar

ett antal läkemedel har visat viss framgång att återställa hårväxt. Finasterid, känd under handelsnamnet Propecia, genomgick kliniska prövningar vid Merck där det visade en 11 procent ökning av hårväxt under det första året. Minoxidil har också visat framgång och finns som Rogain från Upjohn i antingen 2 procent eller 5 procent styrkor. Flera hormonbehandlingar inklusive östrogen och progesteron också enligt uppgift att minska håravfall. Alternativa behandlingar inkluderar emuolja, Saw Palmetto, pumpafrön och grönt te som naturliga sätt att behandla håravfall. Hår substitutionsbehandling är ett annat alternativ för att stoppa håravfall.