Protein kosthållning

En låg-protein diet används för att behandla personer som lider av njur-eller leversjukdom eller misslyckande, liksom andra symtom på urea och ämnesomsättningen. Ät massor av ris, grönsaker och bönor i stället för proteinrik mat som kött och mjölkprodukter. Välj de tunnaste styckningsdelar av smörgåsmat i din livsmedelsbutik, och hålla sig till lägre protein sorter av kött, som fjäderfä. När du väljer ost, plocka ut höga smakvarianter, t.ex. extra skarpa ostar, och äta mindre av dem. Frukost

Ät 3/4 kopp fiberrik, kolhydratfattig spannmål, såsom Cheerios eller annan fullkornsris eller havre spannmål. I stället för mjölk, använd 1/2 kopp av ett icke-mejerigräddbildare i din spannmål. Ät en halv bit av frukt, såsom en banan eller cantaloupemelon, och 1/2 kopp färsk juice.
Förmiddagen mellanmål

Inkludera två nyttiga snacks en dag när du är bantning. Detta kommer att hålla dig från att uppleva hunger eller trötthet, vilket kan leda dig att göra ohälsosamma val av mat eller falla bort av din kost. Ett exempel på en låg-protein diet mellanmål kan vara hälften av en frukt roll-ups tillsammans med ett glas vatten eller osötad örtte.
Lunch

Till lunch, göra en smörgås med två skivor bröd, en skiva kalkon, sallad, tomat och 3 tsk. av majonnäs. Som en sida skålen, förbereda 1/2 kopp gröna bönor, följt av ett äpple till efterrätt. Drick en 4 oz. glas saft eller sötad iste med din måltid.
Eftermiddagsfika

Ät en ice-pop, Popsicle eller annan fryst frukt eller yoghurt för ett mellanmål på eftermiddagen, följt av ett glas vatten.
Dinner

Ät en 2 oz. servering av magert kött med 1/2 kopp ris, 1/2 kopp broccoli eller andra gröna, bladgrönsaker, en liten sallad med upp till 2 msk. av ranch dressing och en 1/2 kopp citrus frukt till efterrätt. Drick osötad örtte, vatten eller ett glas rött vin till middagen.
Nattmackan
p Om du är hungrig mellan middag och läggdags, äta 1 oz . av godis. Bra alternativ är gelékarameller, klibbiga björnar, godis frukt, myntverk eller Savers Liv. Drick ett glas vatten innan sängen.