Proteinkraft soppa diet

Fördelarna med att konsumera en delvis flytande kost viktminskning är många. Först kommer du att kunna att enkelt förbereda dina måltider i bulk, som en gryta med soppa kan pågå många dagar. Andra flytande kost minskar risken för fusk, eftersom du inte kommer att göra några mealvalmöjligheter medan hungrig, undvika frestelsen. Slutligen är en flytande diet extremt bekväm - så att du kan nå dina mål med en minimal mängd av krångel. Om du har funderat på en delvis flytande kost viktminskning, är det protein power soppa planera en säker väg att gå. Om proteinkraft soppa Plan

proteinkraft Soup Plan var ursprungligen utformad som en hälsosammare variant av den populära kål soppa diet. Medan kål soppa diet var allmänt kritiserats för att vara alltför restriktiv, vilket ytterst svårt att följa, är det proteinkraft Soup Planera en mer rimlig ta på hållbar hälsa och kondition, så att du kan nå dina mål i tid utan meningslösa deprivation, vilket kan medföra risk för undernäring. Undvika dessa risker, är proteinkraft Soup Planera en måttlig syn på bantning som gör att du kan kasta pounds utan att fälla sanity i processen.
Efter proteinkraft soppa Plan

proteinkraft Soup Plan är fokuserad kring tre huvudsakliga måltider under dagen. Din första måltiden på dagen kommer att bestå av fast föda, medan din andra och tredje måltider kommer att bestå av färdiga soppan. Till skillnad från andra flytande planer, vilket schema ditt fasta måltid på natten, med en fast måltid första sak på morgonen är fördelaktigt, eftersom även om du konsumerar en mindre-än-hälsosam måltid, kommer du förmodligen bränna bort dessa kalorier under dagen istället för lagra dem som fett över natten. Ändå bör din frukost samtidigt på planen vara ett sunt, väl avrundad måltid. Exempel på förslag är:. Bacon och ägg med en skål med färska bär, yoghurt med tillsatt proteinpulver, eller (för dem som inte tid att laga mat) en protein shake smoothie gjord med proteinpulver, frukt och mjölk

Huvuddelen av din måltid konsumtion samtidigt på planen blir soppa. Du bör förbereda stora partier av soppa i förväg så att du aldrig är ont om mat på kort varsel. Soppan är gjord med morötter, selleri, tärnade tomater, hönsbuljong, skinn tärnad kyckling, lök och en liten skvätt olivolja. Kycklingen ger soppan en relativt hög mängd protein per portion, vilket är viktigt eftersom protein ökar mättnadskänslan samtidigt på en diet och hjälper kroppen att bränna fler kalorier genom att stimulera ämnesomsättningen. Även om varje servering kommer att ha ett hyfsat antal kolhydrater, eftersom dessa kolhydrater är från frukt och grönsaker, kommer de att ha en försumbar inverkan på blodsockret, vilket inte stör dina mål viktminskning. Konsumera en skål eller två av soppa till lunch och middag, och titta på pounds flyger iväg.