Proteinpulver Plan & migrän

En av de främsta skälen människor engagera sig i ett proteinpulver plan är att utveckla muskeltillväxt och gå ner i vikt, men de vill också se smalare och växa friskare och starkare. Bodybuilders är de mest frekventa användarna av proteinpulver grund av muskelbyggande potential. Detta är en ädel sak, men om du lider av migrän och är på ett proteinpulver planen, kanske du orsakar din migrän, eller åtminstone förvärrar dem. Vad är ett Migrän Huvudvärk?

Mer än bara en vanlig huvudvärk som kan orsakas av stress, muskelspänningar i nacke och axlar eller ens blockerade bihålor, får migrän kan utlösas av ärftlighet, hormonnivåer , receptbelagda mediciner, miljöförhållanden och allergier. Personer med migrän har ofta känslighet för ljus och ljud, kan de upplever smärta på bara ena sidan av huvudet, yrsel, dimsyn och andra tillstånd som hänför sig till det faktum att hjärnan styr våra kroppar. Migrän kan pågå från några timmar till några dagar och är oftast invalidiserande, de kan inträffa så ofta som flera gånger i veckan till ett par gånger i månaden Addera Är proteinpulver Safe
.?

För det mesta, ja, men som med alla tillägg finns det en risk för toxicitet eller negativa läkemedelsinteraktioner. De flesta proteinpulver har vitaminer och mineraler i dem samt antingen soja, vassla, kasein, ägg eller annan form av protein som har rekonstituerats i form av ett pulver. Alltid läsa etiketter och rådgöra med en läkare om eventuella tillägg du tar för att se till att överdosering inte uppstår.
Andra Fördelar med proteinpulver och komplikationer

Proteinpulver är även tippad som bra för hjärthälsa och sänka det onda kolesterolet. Dessa och andra kosttillskott har emellertid också varit knuten till migrän, sömnlöshet, depression och bipolär sjukdom. I huvudsak vad som händer är överflödiga proteiner, vitaminer och mineraler leder till förlust av signalsubstanser som håller hjärnans kemi i balans.
Proteinpulver anknytas till Migrän

flesta människor som tar proteinpulver inte upplever några negativa biverkningar, men om du lider av migrän när de tar dessa pulver, bör du överväga att stoppa tillägget. Överskott protein i kosten kan också vara påfrestande för din lever och njurar. Överskott protein kan orsaka en obalans i hjärnans kemi och leder till migrän.
Ett enkelt experiment

I allmänhet människor som inte tar in tillräckligt med protein från mat att fullgöra sina kroppens individuella behov kan dra nytta av ett proteinpulver plan. Men om du börjar uppleva migrän eller en ökning av dessa, kanske du vill göra ett litet experiment på sig själv för att kontrollera huruvida tillägget verkligen är orsaken. Om du slutar ta proteinpulver och din huvudvärk minskar, kan du vara en av dem som har en negativ reaktion på proteinpulver och bör hitta andra sätt att uppfylla dina kostbehov.