Psykologiska effekter av en skolskjutning

Columbine High School i Colorado blev känd under 1999 för alla av fel skäl. De skolskjutningar resulterade det i dödarna av ett dussin elever och en lärare, utan också orsakat psykiska skador - inte bara för dem som bevittnade framfart förstahandsinformation, men också för community-medlemmar samt barn, föräldrar och lärare över hela landet. Skolskjutningar skapar rädsla vilket resulterar i känslomässiga och fysiska symptom. Känslomässiga effekter

Vare bevittnat med egna ögon eller via media, kan skolskjutningar orsaka psykologiska trauman. Människor som upplever en sådan trauma kan ständigt spela händelsen i deras sinnen, till synes oförmögen att stoppa den. De upplever flashbacks, särskilt när liknande händelser börjar och mardrömmar. Offer undviker ofta situationer som kommer att påminna dem om skytte, så de kan motstå att återvända till skolan, kontakta klasskamrater och delta i aktiviteter som de förknippar med tiden för händelsen.
Fysiska effekter

psykologiska svårigheter som härrör från skolskjutningar manifesteras ofta i fysiska symtom som huvudvärk, sömnsvårigheter och gastrointestinala problem. Både trauma själv och dessa fysiska problem kan störa det dagliga livet, som drabbade ofta har svårt att koncentrera sig. De beteendemönster skapats efter trauman såsom skolskjutningar kan förvärra fysiska symptom. Till exempel, kan ångest leda till dåliga matvanor, vilket i sin tur leder till magbesvär. Den psykologiska trauman är dock ofta den bakomliggande orsaken.
Demografiska skillnader

Små barn visar ofta regressivt beteende, såsom extrem anknytning till sina föräldrar eller thumbsucking. Som tonåringar, traumatiserade pojkar tenderar att agera ut aggressivt, medan flickorna ofta tillbaka i depression. Tonåringar kan vända sig till alkohol eller andra ämnen för att hjälpa dem att hantera de känslor av hjälplöshet och skuld som ofta följer överlevande sådant trauma. En studie visar att män i synnerhet vägra att söka hjälp på grund av socialt tryck att hantera traumat, även från vänner och familjemedlemmar. Addera Coping

Människor upplever psykologiska problem efter en skola skytte bör inse att de inte är ensamma. Talar om erfarenheter och deras reaktioner på det kan lindra en del av den ångest och minska emotionella och fysiska symtom, men inte heller bör offren älta händelsen sedan överexponering kan öka stressen. Volontärarbete för att hjälpa andra som drabbats av skottlossningen hjälper ge offren. Bryta cykeln mellan fysiska och känslomässiga symptom är ett viktigt steg mot återhämtning också. Äta bra och engagerande i stressreducerande aktiviteter såsom måttlig motion är viktigt.