Eftersom allas kropp är annorlunda, precis där den pudentalnerven ligger och banan där det körs varierar. En nervblockad är en injektion ges vid en exakt plats nära nerven för att blockera smärta. Typiskt är tre ställen injiceras efter genomsökningar har beställts för att se var de injektionerna ska ges. Injektionerna är vanligtvis en lokalbedövning eller en långsam frisättning steroid ges av antingen din läkare eller en trigger-punkt terapeut. Mer än en behandling kan behövas för att få smärtan under kontroll.
Sjukgymnastik
Ibland sjukgymnastik kan hjälpa en patient. Målet med sjukgymnastik är att lindra inte bara pudentalnerven smärta men problemet som skapar denna smärta. Det tillstånd som är vanligast bland personer med pudentalnerven problem är att deras bäckenbotten är alltför snäv. När bäckenbotten är för hårt eller liten, finns det en ökad risk för pudentalnerven komprimering. En terapeut kommer att behöva förlänga golvet i bäckenet, vilket innebär att använda vaginal eller rektal manuell manipulation terapi. Då terapeuten kan använda myofascial frisättning behandlingar för att hjälpa förlänga bäckenbotten. Myofasciellt versionen använder massage tekniker för att lossa och släpp band av huden som omfattar muskler runt bäckenbotten. Detta hjälper till att lossa det område där pudentalnerven är klämd eller blockerad. Den fysiska terapeuten också kan behöva infoga ett finger i rektum eller vagina för att bedöma smärta samt muskeltonus runt pudentalnerven. Han kommer sedan att använda fingret för att få muskeln att dra ihop sig, utsläpp och stretch, samt att normalisera din muskeltonus samt kontrollera din motorstyrning.
Vila och Rättsmedel Hem
En av de mest rekommenderade former av behandling för ett pudentalnerven problem är vila. Din läkare kommer att säga att du måste sluta fysiska aktiviteter som förvärrar situationen, såsom att rida din cykel, jogga och träna med vikter. Oavsett vad det är du gör det kan förvärra problemet, stanna och låt nerven vila.
Du bör också använda en donut-formad kudde. Sitter på denna typ av kudde, där mittpartiet skärs ut, hjälper din botten, ben och rygg eftersom dynans hål tar trycket av din rygg, höfter och ben.
Upphovsrätt © Liv och hälsa