Vad är blockering? Kan du tänka på detta koncept som förhindrar eller blockerar mina tankar som läses från en annan person? Tja, första och låt mig få lite djupare med vad är Qi Gong? Det är en gammal läkekonst i Kina som kan dateras tillbaka som 10.000 år gammal. Qi betyder energi och medel Gong arbete. Den kinesiska terminologin också kan tolkas som andas arbete eftersom den involverar vår andning och meditation.Besides interna hälsoeffekterna av Qi Gong, har det visat sig förbättra en persons matsmältning, förebyggande av cancer, diabetes, lever, hjärta, njure, neurologiska störningar, livslängd är bara några exempel på de oändliga fördelar. Jag kan också berätta att träna Qi Gong kommer också att läka en person med några fysiska skador. Jag har haft många gemensamma problem eller problem med mina axlar och ryggrad från de senaste 10 åren av träning med intensiva vikter på gymmet. Under årens lopp, det finns bara så mycket en kropp kan uthärda eller hantera med överbelastning av vikt en person sätter på sin egen kropp. Jag skulle trycka 400 plus pounds med min överkropp och över 600 pounds med underkroppen. Av egen erfarenhet har jag lärt mig den hårda vägen och jag började känna dessa effekter från ett resultat av min träning överbelastning. Jag kom över Qi Gong och det har hjälpt mig i mitt eget själv resa att läka mig själv och även lära andra om healing. Utföra Qi Gong ger den person att harmonisera sin kropp genom enkel meditativ andning som någon så unga som fem år gammal för att någon över 90 år kan träna på en daglig basis. Genom att visualisera och andas ordentligt kommer du att bidra till att förbättra eller skapa intern blodcirkulationen i kroppen genom att bli av eventuella blockeringar du har byggt upp i ditt system. Den förbättrade blodcirkulationen kommer att förbättra näring genom hela din kropp kommer till dina individuella organ, muskler, senor och så vidare. Så vad är blockering igen? Eftersom jag nämnde visualisering tidigare, låt mig ge er ett exempel så att ni kan föreställa er vad som är blockering. Flödet eller transportsystem för Qi kan antingen kallas kanaler eller meridianer. Det finns 12 huvudmeridianerna (6 yin och yang 6) i vår kropp som är inriktade mot varje enskilt organ. Visualisera en liten flod som är formad ovalt och det flyter smidigt utan avbrott, en kontinuerlig rörelse av vatten. Om vi skulle sätta en damm på någon del av floden det kommer att störa flödet av vatten och så småningom orsaka problem. Detta kommer att bli samma sak med vår egen kropp och så småningom kommer det att orsaka problem inom vårt eget blodflöde internt vilket kommer leda till sjukdom. Några av oss har stött på akupunktur eller har hört talas om det. Det är en urgammal läkekonst hjälp i form av verktyg omfattar nålar. Dessa nålar placeras på akupunkturpunkter (meridianer) som vi tror kan ha en blockering eller störning av blodflödet i det aktuella området i vår kropp. Det är samma koncept med Qi Gong och vi är självläkande genom att visualisera, andas ordentligt och korrekt hållning genom att träna Qi Gong för att rensa dessa blockeringar i vår egen kropp. Så med min axel problem, var min blockering inte nödvändigtvis inom min rotatorkuffen men kan finnas områden i mina bröstmusklerna nära mitt bröst, armbåge och handled. Blodflödet i dessa områden werent distribueras ordentligt till min axel som ett slut result.So, nu har du en bättre förståelse om blockering. Återigen, är Qi Gong mycket enkelt att lära sig och tänka på det som att borsta tänderna en gång eller två gånger dagligen. Om du kan borsta tänderna en gång eller två gånger dagligen då finns det ingen ursäkt att du kan inte göra samma sak med Qi Gong. På en sida notera, jag hoppas att alla inte borstar sina tänder minst en gång om dagen!
