Qigong FAQ

Genom århundradena har Qi Gong praktiserats att läka och bibehålla hälsan. Qi Gong främjar kropp-själ-anslutning och låter helande att ske genom att arbeta med kroppens vitala energi. Vad är Qi Gong?

Qi är det kinesiska ordet för energi och gong betyder skicklighet därför Qi Gong är förmågan att odla energi. Addera Vad menas med Qi energi ?

Qi är den vitala livsenergi som finns inom och runt våra kroppar.
Vad gör Qi Gong göra?

Qi Gong hjälper Qi att flyta smidigt genom kroppen och därigenom främja läkning och återställa balansen i sinne /kropp /ande systemet Addera Hur är Qi Gong utförd?

Qi Gong sker genom meditation, andningsövningar och en rad mjuka rörelser. Vilka är fördelarna med Qi Gong?

Qi Gong kan förbättra hälsan och öka
vitalitet. Det hjälper expandera sinnet och intellektet såväl som andlig odling. Qi Gong kan också främja ungdomlighet och livslängd.
Kan vem som helst lära Qi Gong?

Vem som helst kan träna Qi Gong. Även människor som är oförmögna att utföra fysiska rörelser kan delta i Qi Gong genom meditation och visualisering.