Recept för Naturliga Expectorant

Precis som en hosta råkar vara en av de vanligaste klagomålen som helst, är ingredienser för åtgärder av samma också vanligt förekommande i alla hem. Medan andas in ånga, avstå från att röka, konsumera kryddstark mat, använda en luftfuktare, och dricka mycket vatten vara till nytta, kan man förvänta sig bättre och längre livslängd resultat med några hemmagjorda botemedel liksom. Traditionella lösningarna

hosta förmåner från en blandning av motsvarande delar av honung och aloe juice och en blandning av morotsjuice och honung i varmt vatten. Torkad bee balsam lämnar indränkt i varmt vatten inte bara fungera som slemlösande, men också ge lindring genom att läka infektioner eftersom de har några antiseptiska egenskaper också. Blandning cayennepeppar eller tabasco i vatten ska användas för en gurgla rensar slem congestion.You kunde också slipa några vitlöksklyftor, tillsätt en kopp druvsaft, eller blanda färskpressad citronsaft med honung, eller smutta på ingefära te hela dagen för omedelbar slemlösande åtgärder. Honung hjälper mot ständig halsirritation och skyddar mot infektion på grund av dess antibakteriella egenskaper. En annan honung åtgärd skulle vara att koka en citron i några minuter och sedan pressa saften i en blandning av honung och lite glycerin och smutta på it.Onions är kända för att ha slemlösande egenskaper också. Koka en lök för en fjärdedel av en timme och ta den resulterande buljongen så många gånger du vill under dagen för att få befrielse från din överbelastade halsen. Även en blandning av saft av en rå lök och honung är fördelaktigt i samma way.Apart från kamomill te, te beredd med Angelica blad eller rot, fågelbär bark, rödklöver, hala alm, pepparmint, rosmarin, timjan eller ger enorm lättnad från hosta. Några har också gynnats av strö äppelcidervinäger på örngott innan vila för natten. Vinäger, som honung, är användbar som ett slemlösande. Blanda det med vatten eller honung ger omedelbar lättnad eftersom det bryter ner slem och sänker inflammation. En tidig morgon åtgärd skulle vara att ta en vitlöksklyfta som hade svept i honung och förvaras över natten. Lakritsrot, som är känt för att lugna inflammerad hals, kunde vara i pulverform och tas med honung flera gånger om dagen. Medan andas in ånga, kan du
Aromaterapi

prova att lägga några lättillgängliga ingredienser för en mer potent inandning. Du kan lägga till några droppar cypress, olja av enbär och ingefära för en effektiv hopkok eller bara lägga till några droppar eukalyptus olja till kokande vatten för omedelbar lindring av hosta. Gnugga bröstet med en blandning av cederträ eller myrra med oliv eller jojoba eller mandelolja kan vara till nytta. Tillsätta några droppar uppvärmd jasmin eller väsentliga furu eller timjan olja till en näsduk och andas in rök även kommer att fungera som naturliga slemlösande.