Reflux rättsmedel

Sura uppstötningar eller gastroesofageal refluxsjukdom hänvisar till återflöde av magsyra upp i matstrupen. Symptomen kan variera från mild till svår. Drabbade upplever halsbränna, illamående, buksmärtor och hosta efter att ha ätit. I svåra fall av reflux, kan uppstötningar uppstå efter konsumera vissa livsmedel eller drycker. Men lyckligtvis finns det sätt att avhjälpa sjukdomen sura uppstötningar. Mediciner: OTC och receptbelagda

Lindriga fall av sura uppstötningar som inte påverkar ditt liv kanske inte kräver medicinering. I detta fall kan reflux utvecklas ibland och försvinner snabbt. Men i måttliga till allvarliga fall, kan halsbränna, illamående och hosta har en stor inverkan på ditt liv. Dessa incidenter förutsätter vanligen att medicinering, som är mycket effektiv i att stoppa återflöde av magsyra och lindra symtomen.

Du kan experimentera med over-the-counter antacida läkemedel som stoppar produktionen av magsyra. Tas vid första tecken på reflux, kan du avvärja många av symtomen och förhindra skador på matstrupen. Om dessa läkemedel inte är tillräckligt för att stoppa din reflux, tala med din läkare om ett recept syra reducering.
Kostförändringar

Kostförändringar är nyckeln till en framgångsrik hantering av syra reflux och lindra symtom. Mat och dryck spelar en viktig roll i detta tillstånd. Om du inte är villig och beredd att göra kost ändringar, kan du aldrig hitta lindring. Många vanliga livsmedel har visat sig utlösa sura uppstötningar hos sådana som är mottagliga för sjukdomen. Enligt Mayo Clinic, typiskt problem poster ingår stekt eller fet mat, koffein, choklad och alkohol.

Den exakta orsaken till reflux varierar från person till person. Även om du kanske kan dricka koffein eller äta choklad utan att utveckla symtom, kan andra livsmedel såsom stekt kyckling sätta på symptom. Det bästa sättet att känna igen dina triggers är att hålla en mat dagbok och spåra dina symtom. När du identifiera möjliga triggers, tillfälligt eliminera dessa livsmedel eller drycker från din kost och se om din reflux problem förbättras.
Hälsa och Livsstil

Hälsosam livsstil kan också förbättra eller minska sjukdom sura uppstötningar. Olika faktorer såsom övervikt, äta stora måltider och rökning kan bidra till återflöde. . Du kan enkelt förbättra ditt tillstånd genom att göra vissa ändringar

Till att börja med, det hjälper till att bibehålla en hälsosam kroppsvikt och bli av med extra pounds - speciellt runt magen. Motion är också viktigt för god hälsa. Daglig verksamhet kan hjälpa dina ansträngningar viktminskning.

Äter fyra till sex små måltider om dagen för att minska risken för överätande. Efter att ha ätit, försöker att hålla huvudet upprätt i minst två timmar. Du ska inte gå till sängs eller ligga ner omedelbart efter måltid. Liggande efter att ha ätit ger mat, vätskor och syror möjlighet att fly magen och resa upp i matstrupen.