Relapse Prevention Curriculum

En återfallsförebyggande läroplan är utformad för att fungera som en färdplan för att åstadkomma en varaktig förändring i beteendet. Läroplanen är utvecklat utifrån psykologisk forskning, som visar att ohälsosamma eller destruktiva mönster löper i cykler. En läroplan är utformad för att hjälpa en individ att identifiera de föreställningar och tankemönster som stöder beteendet (ofta kallad "målbeteendet"), de miljömässiga och mentala tillstånd som omedelbara prekursorer till beteende och psykologiska processer som sker omedelbart efter beteende. Målet är sedan att identifiera effektiva insatser för att bryta den onda cirkeln vid varje etapp. Betydelse

en återfallsförebyggande läroplan är ett kraftfullt verktyg i beteendeförändring. Med fokus på praktiska dag till dag komponenter av ohälsosamma beteendemönster, måste läroplanen betona vikten av uppföljning genom och löpande underhåll mot risken för att falla tillbaka i en ohälsosam mönster. Uttrycket "lapse" används ofta för att beteckna att en del eller vissa delar, av cykeln har aktiverats --- men att personen inte har fallit i en fullständig beteendevetenskaplig cykel återfall. Lapses kommer att ske många gånger under genomförandet av en återfallsförebyggande läroplan, men med konstant och ihållande ansträngning fulla återfall kommer att vara sällsynta.
Överväganden
p Det är viktigt att göra att rätt läroplanen har valt att matcha beteendeförändring söks och demografin i den person som ska använda läroplanen. Det är också viktigt att individualisera läroplanen till den unika personligheten hos den person som försöker förhindra ett återfall --- det är en bra idé att söka professionell hjälp för att åstadkomma detta. Psykisk vårdpersonal är väl bevandrade i urval, utveckling och implementering av en återfallsförebyggande läroplan. Sådan professionell hjälp kan också ge det stöd som behövs för att följa igenom med genomförandestrategierna.
Funktion

Den primära uppgiften är att se till att den enskilde inte återfall i ett tidigare ohälsosamt beteende, och att den personen har en full förståelse av den cykliska naturen av hans beteende och de insatser som behövs för att ändra cykeln. Man tror att med medvetenhet om cykeln och personliga insatser, kan en individ att utveckla de färdigheter som behövs för att självständigt upprätthålla en hälsosam livsstil utan pågående professionell hjälp.

Fördelar När den lämpliga läroplanen har använts av en person som är motiverad att göra beteendeförändringar, de första fördelarna är de vunnit genom att avsluta målbeteendet. Men många andra fördelar ofta ses av dem som framgångsrikt använder en läroplan att förhindra återfall. Bland dessa finns ett ökat förtroende för sin förmåga att förändra, en ökad känsla av ens förmåga att själva hantera och en allmän förbättring av självkänsla.