Restless legs syndrome (RLS) är en sjukdom när benen känns ytterst obehagligt när du sitter eller ligger ner, oemotståndligt tvingar benen att röra sig för att stoppa dessa underliga känslor. Det driver en att hålla komma upp och flytta runt. Detta kan också påverka armar eller bålen, men oftast drabbar benen. Samtidigt så försvinner den obehagliga och irriterande känsla av restless legs tillfälligt tillhandahålla temporära relief.RLS orsakar en känsla som kan förklaras genom att dra en parallell till en klåda, sveda eller kittlande känsla i musklerna. Det kan hända vem som helst, från båda könen, och kan börja i alla åldrar, bara ökar när man blir äldre. Det kan störa sömnen, leder till sömnighet under dagen, och göra resandet complicated.CausesMost av gånger, det finns inga konkreta orsaker till uppkomsten av restless legs. Man misstänker att detta kan bero på en obalans i de kemiska, dopamin, i hjärnan. Dopamin är ansvarig för sändning av meddelanden för att kontrollera förflyttning av muskler. Orsakerna till RLS kan också vara en eller flera av följande: Det kan vara ärftlighet. Vissa gener för RLS har utsetts att ansvara för att det ska vara en genetisk fenomen. Om så är fallet, är de flesta människor i familjen drabbas av RLS.Stress förvärrar också symtom på RLS. Hormonella förändringar kan också öka RLS. Vissa kvinnor också få påverkas av RLS under graviditet, vilket normalt bara varar under loppet av pregnancy.Mostly RLS ISN t förbunden med allvarliga medicinska problem. Men ibland kommer det tillsammans med andra villkor, såsom, perifer neuropati, vilket skadar nerverna i armar och ben förmodligen på grund av kroniska sjukdomar som diabetes, alkoholism etc. järnbrist, eller njursvikt, som vanligen åtföljs av järnbrist som well.SymptomsRLS har tecken på att ha obeskrivligt obehagliga förnimmelser i fötter, vader, lår eller armar som smygande och krypande, värkande och brännande, nervositet och stickningar, djupt liggande känslor. Du kan få sådana känslor, om du är inaktiv under en längre tid, eller i natten, när benen rycka och sparka ofrivilligt. Detta kan leda till orolig sömn, och därmed sömnlöshet. Relief kan endast uppnås genom rörelse, och symtomen brukar förvärras genom evening.TreatmentsTreating en underliggande sjukdom, såsom perifer neuropati eller järnbrist, kan ibland bota restless legs syndrome, för t ex, ta järntillskott för att korrigera järnbrist, bara under medicinsk övervakning förstås. Göra några allvarliga livsstilsförändringar, kan också gå långt i att minska symptomen, som att ta smärtstillande medel, med bad och massage för att slappna av dina muskler, gör meditation eller yoga för att minska stress, för att varva ner och lugna kropp och själ, tillämpning av varma och kalla förpackningar vars användning i växlingen, skär ner de förnimmelser i armar och ben, försöker sova bra i en rogivande miljö, öva, undvika energidrycker, kaffe eller andra koffeinhaltiga produkter samt alkohol och cigarettes.Although kontroversiellt, mediciner kan också förskrivas om RLS tillstånd är mycket allvarligt och ska endast ges under medicinsk övervakning.
