Resveratrol har upptäckts att ha många hälsofördelar för hela kroppen. Eftersom det kommer från den antioxidant som finns i rött vin som länge sedan visat sig ha stora effekter på kroppen, med särskilt stora fördelar i fråga om att hjärtat. Dessutom stimulerar resveratrol tillväxten av andra viktiga aspekter i kroppen. Det kan hjälpa till att reparera skador som orsakats av osteoporos, ökar leverfunktionen, reparation effekter av benskador, och förbättra ögon och öron. Men med den ökande oron för övervikt i Amerika orsakar många av hjärtproblem, ben och leverproblem samt andra potentiella faror på kroppen på grund av brist på rätt kost, ökar dess popularitet med prat av resveratrol vikt loss.There är ingen standard dosering av resveratrol som du förväntas ta. Detta beror på att din dos ska vara beroende av kroppens längd och vikt. Dessutom kommer du vill ta reda på varför du tar tillägget i första hand. Vissa människor tar tillägget att gå ner i vikt och andra tar det för sina anti-aging fördelar. Du kommer förmodligen att vilja ta mer eller mindre beroende på dina behov. För att avgöra vad din dos be.There är olika doser av trans resveratrol. Vanligtvis 500mg dosen är det bästa sättet att börja. Efter att ha använt produkterna i en vecka eller så, kanske du märker inte några effekter. Men efter en veckas användning, bör du börja känna energin stiger. Om du tränar eller arbetar ut, kommer du att märka det mer. När du närmar dig slutet av träningen, kommer du att känna dig mer energisk. En nervös, stel och energisk känsla skulle komma över dig, och du kommer att kunna fortsätta med träningen. Med tillägget varje dag kommer att hjälpa till i detta samma sätt. Det är tänkt att vara en uppfriskande känsla, och inte en dålig sådan all.With kraftfulla egenskaper som antioxidant, anti-histamin, anti-inflammatorisk, hjälper quercetin för att förebygga cancer särskilt cancer i prostata körtlar. Det tros också för att lindra allergiska reaktioner och astmatiska symtom eftersom den förbättrar lungorna funktionsförmåga. Quercetin kan minska smärta i artros, minskar trötthet, ångest och depression. Det bästa sättet att öka quercetin skulle vara att äta äpplen och rödlök regelbundet i obearbetat tillstånd och med huden (utom lök förstås) eftersom det är där den högsta koncentrat av quercetin lögner. Bortsett från detta vissa energidrycker och grönt te extrakt också innehåller bra mängder av quercetin. Antioxidanter är kända för att bromsa åldrandet considerably.The resveratrol i vinet är i allmänhet relaterad till mängden av tid druvskal kvar i vinet under jäsningen. Det är därför som den resveratrol innehållet i rött vin är mycket högre att det av vitt vin. Med vitt vin, är skinnen tas ut mycket tidigare. Olyckligtvis innehåller druvsaft inte mycket resveratrol.References: http://www.cbsnews.com/stories/2009/01/25/60minutes/main4752082.shtml
