Reumatoid artrit är relaterad till kronisk sjukdom som det inte finns någon exakt känd vård. Men de försvagande effekterna av kronisk reumatoid artrit kan minskas genom motion samt med rätt kost. Den kommer inte att botas helt utan i hög grad. I jämförelse med den allmänna befolkningen risken för de människor som dör med problemet av reumatoid artrit är två gånger. Risken att dö ökat på grund av minskad massa muskler. Cirka 30% av muskelmassan minskar de människor som tillhör den grupp av 70 år och om du förlorar ca 40% då du kommer die.People lider av reumatoid artrit måste äta mer protein i jämförelse med de normala och friska människor. Enligt vissa experter är personer som lider av reumatoid artrit ska äta ca 2,7 gram protein per dag, som är ungefär lika med 4 uns av bröstet av kyckling eller två portioner av bönor. Men enkelt äta protein kommer inte att hjälpa dig att bygga muskler och i gengäld kommer att minska problemet med artrit. Övningar som inkluderar benlyft och övningar armen med vikter är till hjälp för att bygga muskler och som en följd protein kan vara stored.People lider av reumatoid artrit är oftast brist på vitamin B. Om vi lider av problemet med artrit då vi måste oroa sig intaget av B6, B12 och folsyra. Kosttillskott är också mycket viktigt för de människor som lider av problemet med reumatoid artrit särskilt äldre människor som förlorar förmågan att absorbera B12 från maten. I ett sådant fall och människor av den kategorin måste ta dessa vitaminer med hjälp av piller. "Fria radikaler" är också en av de troliga orsaken till de skador som orsakas av reumatoid artrit. Fria radikaler är de destruktiva och snabb rörliga atomer som tillverkas genom att röka, inhalera föroreningar eller exponeras för ultraviolett strålning från solen. Fria radikaler cirkulerar genom hela kroppen och skada cellerna. Det tros vara orsaken till många kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer, reumatoid artrit, Alzheimers sjukdom och även Parkinsons disease.According till de europeiska studier, för att minska effekten av fria radikaler stora doser av vitamin E har en god effekt . Vitamin E i synnerhet har varit mycket hjälpsamma och effektiva för att minska smärta på grund av reumatoid artrit. Personer som lider av reumatoid artrit har ökat fria radikaler och minskar vitamin E, C och betakaroten.
