Fortsatt forskning inom det medicinska området pekar ut till ett brett spektrum av faktorer som spelar en mycket viktig roll för att minimera risken för att utveckla orsakar bröstcancer hos individer. Detta tillstånd har blivit en av de vanligaste typerna av icke-hudcancer som drabbar miljontals människor varje år. Skyddsåtgärder mot CausesDoctors bröstcancer och praktiker sjukvård är av den uppfattningen att, bortsett från några få undantag denna dysfunktion utvecklas gradvis under en längre tid med symptomen förvärras eller minskas på grund av olika triggers. Växling vår uppfattning från posten diagnos behandling aspekt av denna sjukdom att införa medvetenhet och förebyggande åtgärder i vår livsstil kan vara till hjälp för att skydda oss från detta tillstånd till en mycket stor utsträckning. Nedan följer några viktiga riktlinjer som har förebyggande fördelar och kan spela en viktig roll för att minska förekomsten av orsakar bröstcancer: • Genomför en regelbunden granskning - De viktigaste faktorerna för utvecklingen av detta tillstånd är relaterade till en persons ålder, kön och gener som inte är i våra händer. Det är därför mycket viktigt att gå in för en regelbunden medicinsk kontroll av en kvalificerad läkare. Helst bör unga kvinnor väljer filmvisningar gång vart tredje år och gå för en årlig checkup efter fyrtio års ålder. • Upprätthålla ideal kroppsvikt - Fetma är en av de främsta orsakerna till bröstcancer i dagens tider som en överviktig person utsätts för ökade hälsorisker än andra. Intag av ohälsosamma fetter samt högförädlade livsmedel är en ledande orsak till fetma, som i sin tur giver sätt att detta villkor som ett stort antal högförädlade livsmedel på marknaden innehåller cancerframkallande ämnen • Ha en aktiv livsstil -. Inklusive övningar och hälsosamma aktiviteter i ens livsstil spelar en mycket viktig roll för att stimulera immunförsvaret, ökar blodcirkulationen och förhindrar överflödigt fett nedfall och minskande östrogennivåer hos kvinnor. Motion ger också ner nivån på insulin growth factor (IGF), som kan leda till orsakar bröstcancer vid förekomst i ökade mängder • Minimera miljögifter -. Även om vi inte kan undvika toxinexponering helt vi kan minska effekterna av dessa föroreningar, genom att hålla borta . från starkt förorenade områden, att vara nära naturen och minimera användningen av överskott kosmetika, deodoranter, fresheners rum och bekämpningsmedel och välja mer naturliga produkter och ekologiska livsmedel • Undvik att röka och dricka - Även om vi inte kan göra mycket för att undvika exponering för miljögifter , vi kan stoppa oss från att förorena våra egna kroppar i sig genom att säga nej till rökning och alkohol. Båda dessa ämnen har de högsta nivåerna av cancerframkallande och har varit direkt kopplade till orsakar bröstcancer. • Minska stressfaktorer - Den senaste forskningen inom området alternativ medicin har tillskrivits hög stress och känslomässig obalans i individen som en av de starkaste prekursorer för att inducera orsakar bröstcancer. En frisk kropp och själ hör ihop och därför är det mycket viktigt att upprätthålla en stressfri och avslappnad livsstil • Säkerställa ett mönster sound sova -. Det endokrina systemet spelar en avgörande roll i att hålla cancern i schack och säkerställa god sömn mönster är avgörande för välbefinnande av detta system. Hälso-och sjukvårdspersonal rekommenderar därför åtta till tio timmars daglig god sömn i totalt mörker för att hålla kroppen fungerar på optimal • Konsumerar mer frukt och grönsaker -. Antioxidanter spelar en oerhört viktig roll för att minska riskerna för orsakar bröstcancer. Eftersom frukt och grönsaker innehåller det maximala antalet anti - oxidanter man ska göra dem större delen av deras dagliga kost. Några av de mest positiva anti cancer grönsaker omfattar broccoli, kål, blomkål och tomater • Minska överskjutande socker och salt intag -. Olika studier har publicerats på rollen av överskott av socker och salt i utlösa orsakar bröstcancer. Risken är ännu mer ökar eftersom det finns ett stort antal sockerprodukter och snacks som är laddade med överskott och konstgjorda sötningsmedel och salter som är starkt cancerframkallande. • Undvik hormonbehandlingar - Höga östrogennivåer har också visat sig utlösa detta tillstånd. Kvinnor bör därför vara noga när man väljer läkemedel för behandling av klimakteriebesvär som de flesta av dem har en östrogen bas. Anta en hälsosammare och mer medveten livsstil genom att följa ovanstående riktlinjer kommer att gå långt i att hålla dig säker och minimera förekomsten av bröstcancer orsakar framgångsrikt.
