Risker med att äta för mycket ingefära

Herbalists ofta rekommendera ingefära (Zingiber officinale) för en mängd olika fysiska besvär. Enligt Holistic Online, är ingefära infödd till sydöstra Asien. Den nationella center för komplementär och alternativ medicin (nccam), skriver, "få biverkningar är kopplade till ingefära när det tas i små doser." De få risker ingefära presenterar innefattar, men är inte begränsade till, långvarig sova, vissa graviditet frågor, försiktighet för kirurgiska patienter och andra obehag. Sleep Risker
Ginger medför risker när de kombineras med sömn mediciner.

Ingefära kan orsaka sömnproblem för vissa människor. Enligt Holistic Online, kan ingefära orsaka långvarig sömn om sömnen är barbiturat-inducerad. Om du tar over-the-counter eller receptbelagda mediciner sömn, rådgöra med din läkare innan du tar ingefära i någon form.
Graviditet
Rådgör med en obstetrcian innan ingefära under graviditet .

Ingefära kan lindra graviditetsillamående om den används bara på kort sikt. Holistic Online varnar att ingefära för graviditetsillamående inte anges och rekommenderas inte på lång sikt när du är gravid.
Mediciner och kirurgi

Meet med din läkare innan du tar ingefära i någon form om du tar vissa blodförtunnande mediciner. Enligt Holistic Online, sådana läkemedel inkluderar, men är inte begränsade till, aspirin, klopidogrel (Plavix) och tiklopidin (Ticlid). Ingefära kan göra sådana mediciner starkare och öka risken för oväntade blödningar.
Övriga risker

Ingefära kan orsaka andra hälsoproblem hos vissa personer. Enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin, en del av pulveriserad ingefära s biverkningar inkluderar gas, halsbränna och uppblåsthet. Holistic Online varnar att läkaren måste avgöra om du ska ta ingefära om du har gallsten. Om det tas regelbundet, kan ingefära hämmar järn och fettlösliga vitaminer.