flesta människor inte upplever biverkningar från att ta rutin, men Physicians 'Desktop Reference (se Resurser) listar några som kan förekomma, främst relaterad till dess verkan hålla adrenalin i blodet.
Adrenaline Effekter
Vissa personer kan uppleva yrsel, hjärtklappning eller bultande, och muntorrhet. De kan också bli yr.
Biverkningar
Dessa biverkningar kan göra en person känner sig ängslig eller ens rädda på grund av den överskjutande adrenalin i deras system .
Ytterligare biverkningar
Andra sällsynta biverkningar från att ta rutin inkluderar huvudvärk, muskelstelhet, trötthet, diarré och matsmältningsbesvär.
Allergiska reaktioner
Allergiska reaktioner mot rutin är sällsynta. Symtomen inkluderar hudutslag, ansiktssvullnad och andningsproblem. Addera Expert Insight
En femårig studie på personer som tar rutin tillskott har inte visat några allvarliga biverkningar, enligt till webbplatsen för Dr Ray Sahelian.
Upphovsrätt © Liv och hälsa