Numera är fler och fler människor blir överviktiga. De främsta orsakerna till övervikt är en låg energiförbrukning och först och främst fel matvanor. Enligt American Obesity Association (AOA) 64,5 av alla vuxna amerikaner (ungefär 127 miljoner människor) kategoriseras som överviktiga eller feta. I många andra utvecklade länder är siffrorna liknande alarmerande. Övervikt och fetma är på väg att förvandlas till en global epidemi. Att bära omkring extra vikt med sig själv kan leda till flera allvarliga hälsoproblem, såsom ryggont genom overweight.Most människor är medvetna om de mer allmänt kända orsaker till övervikt, såsom kranskärlssjukdom, högt blodtryck, diabetes och tjocktarmscancer. De flesta människor är dock inte helt medveten om den hälsorisk som ryggont genom övervikt. Övervikt bidrar till olika symptom de vanligaste symtomen är benskörhet, artros, reumatoid artrit, spinal stenos och degenerativa skiva sjukdom. Om du är överviktig och lider av ryggvärk bör du inte ta ditt problem på allvar. Den första förekomsten av ryggsmärtor kan betraktas som akut eller kortsiktig smärta. Efter ca 2 månader klagomålet blir kronisk och oftast mycket svårare att behandla än akuta pain.Fortunately, jämfört med vissa mer komplicerade orsaker till ryggont är ryggsmärta genom övervikt lätt att identifiera. Även erfarna sport läkare och läkare tycker att det är svårt att exakt identifiera några orsaker till ryggsmärtor, eftersom orsakerna kan vara av en mycket komplex natur. Men, om du är överviktig du vet orsaken till dina ryggsmärtor. Din ryggrad har funktionen att bära din kropps tyngd och för att balansera kroppen. När din ryggrad är tvungen att bära en hel del vikt, kan detta leda till strukturella kompromiss, dålig hållning och även allvarliga skador. Ryggont genom övervikt kan lätt leda till kroniska besvär och du bör vidta omedelbara åtgärder för att bli av med din extra pounds.The nedre ryggen är mest mottagliga för effekterna av övervikt. Lägre ryggont genom övervikt orsakas av problem i samband med din ländrygg. Bortsett från övervikt, ryggsmärtor orsakas också av en otillräcklig mängd övningar för ryggen och bäckenet bas samt med en stillasittande vilket resulterar i en dålig flexibilitet och svaga muskler i nedre delen av ryggen. Detta leder till nedre delen av ryggen alltmer böjd eftersom bäckenet skiftar något framåt. Resultatet är kronisk smärta i nedre ryggen, och om du vill lösa ditt problem har du att förlora din extra pounds. Ryggont genom övervikt är definitivt botas genom att hålla en hälsosam och balanserad diet.The viktigaste faktorn när det kommer till viktminskning är att varaktigt integrera vissa betydande förändringar i dina matvanor. Om du ändrar några viktiga nyckelfaktorer på permanent basis du brukar falla i yo yo effekten fälla. Kombinerat med lite fysisk aktivitet kommer du att kunna gå ner i vikt en gång för alla. Och genom att förlora vikt kommer du inte bara bli av med ryggont genom övervikt, men du kommer också att kunna förhindra att vissa allvarliga hälsoproblem, såsom hjärt-och kärlsjukdomar och cancer i tjocktarmen.
