Använda en käpp hjälper till att stabilisera och stödja dig när du går . Du kan hitta käppar med ett enda tips eller fyra tips i slutet . Om du behöver din käpp bara för balansen när du går , är en enda spets sockerrör tillräckligt ofta . Quad - tippade käppar är mer stabil om du behöver placera någon tyngd på sockerrör förutom att använda det för balans . Oavsett om du behöver din käpp tillfälligt eller permanent , gå korrekt med din käpp är viktigt att lära sig . Felaktiga gångmönster trötta ut dig snabbare och motverka de positiva effekterna av sockerrör ger. Saker du behöver
käpp
Visa fler instruktioner
1
Grip sockerrör i vilket hand du föredrar . Beroende på din skada eller avsikten med att använda en käpp , kan din läkare rekommendera en viss gångmönster .
2
Flytta din käpp när du steg framåt med det motsatta benet . Om sockerrör är i din högra hand , flytta den framåt när du steg framåt med vänster ben .
3
Lämna sockerrör på plats när du kliver framåt med andra benet . < Br > Addera ditt
