Ät vitlök regelbundet för att hålla kolesterolet i schack och förebygga hjärt-kärlsjukdom. Vitlök sägs också att minska risken för tumörer och blodproppar. Vitlök anses vara naturens antibiotika eftersom den bekämpar infektioner. Den aktiva bakteriella ingrediensen i vitlök är allicin. För att använda allicin för att behandla infektioner, hacka eller krossa en vitlöksklyfta och vänta ca 10 minuter för att allicin som ska aktiveras. Ät vitlök rå. Matlagning sägs minska några av de positiva effekterna av vitlök. Vitlök är lätt tillgänglig i råformat eller kosttillskott som kan köpas i affären.
Milk Thistle
läka och stödja din lever med ört mjölk tistel. Den aktiva ingrediensen i mjölk tistel är silymarin. Det har använts i kliniska studier för behandling av leversjukdom och används på sjukhus för att behandla svampförgiftning. Milk Thistle är ett naturläkemedel som har vunnit respekt från allopatiska medicinska samfundet på grund av dess förmåga att skydda och läka levern.
Johannesört
Få befrielse från depression och ångest med johannesört. Denna ört har blivit populärt under det senaste decenniet som ett alternativ till receptbelagda depression mediciner. Den finns i tablettform eller kan intas som te. Flera studier har genomförts för att utvärdera effektiviteten av johannesört för behandling av ångest och depression, men resultaten har varit resultatlösa. Om det tas som en depression rättsmedel, bör det konsumeras dagligen under minst sex veckor innan utvärdera dess effektivitet. Lugna dina brännskador och skrubbsår med aloe vera Addera Aloe Vera
. Denna växt är naturens första hjälpen gel. Tillämpa aloe gel nästan omedelbart lindrar smärtan av brännskador, inklusive solbränna. Det har antibakteriella egenskaper som arbetar för att förhindra infektion i snitt. Aloe vera gel kan köpas i hälsokostbutiker. Det kan också ibland finnas i bildskärmar med solning produkter. Du kan också köpa aloe växter i krukor eller odla dem i din trädgård så att du kommer att ha färsk gel när du behöver det. Bara klipp av ett blad och pressa gelen på din bränna.
Upphovsrätt © Liv och hälsa