Rättsmedel för Myom

Myom är noncancerous utväxter som bildas i livmodern. Symtom på Myom kan omfatta buken utvidgningen, smärta, blödningar, bäcken tryck och smärta vid samlag. Menstruerande kvinnor kan plågas med fibrösa tumörer, men också förekomma hos kvinnor i klimakteriet. Medicinsk behandling är inte alltid nödvändigt om inte problemet är allvarligt. Åtgärder såsom kostförändringar lindra symtom och minska östrogennivåer, ett effektivt sätt att krympa fibrösa tumörer. Fullkorn

Fullkorn såsom bovete, havre och brunt ris är utmärkta källor till vitamin B och E-vitamin, som hjälper till med hormonbalansen och sänka östrogen. Fullkorn är också en bra källa till fiber, vilket hjälper till att minska östrogennivåerna i kroppen genom avföring. Fiber driver huvudsakligen östrogen ur kroppen, tillsammans med avfall och gifter.
Andra fiberkällorna

broccoli, hallon, päron med huden, äpplen med huden, luft- poppade popcorn, kokta kronärtskockor och kokta ärtor innehåller mycket gram fibrer per portion. Att äta en kost rik på dessa livsmedel kommer att bidra till att minska östrogen nivåer, vilket krymper Myom.
Sojabönor

Sojabönor är en utmärkt källa till naturliga växt östrogen kallas bioflavonoider. Medan liknande struktur som östrogen, bioflavonoider har mindre styrka än östrogen. De konsumerade bioflavonoider binder även till kroppens celler, som ersätter östrogen i områden som livmodern där fibrösa tumörer formulär. Öka sojabönor, sojamjölk och tofu konsumtion för att få största möjliga nytta av bioflavonoider.

Andra baljväxter som svarta bönor, bönor Pinto, kidneybönor, limabönor och linser kan konsumeras. Baljväxter är rika på fibrer, men även innehåller koppar och zink, som är till hjälp för kvinnor med myom som lider av kraftiga blödningar.
Färsk frukt

bananer, blåbär, jordgubbar och apelsiner är rika på fibrer. De är också rika på magnesium, kalium och kalcium, vilket kan bidra till att minska symtom såsom uppkördhet och trötthet.
Foods att undvika

kött som nötkött, griskött och lamm bör undvikas eftersom deras konsumtion kan utlösa muskel kontraktion, sammandragning av blodkärl och inflammation. Konsumerar köttet under Myom formation kan förvärra symptomen.

Fiskkonsumtionen är ett bra alternativ eftersom det innehåller fettsyror som hjälper slappna av musklerna. Lax, tonfisk, makrill och öring rekommenderas till kvinnor med Myom.

Mejeriprodukter som ost och mjölk bör undvikas eftersom de kan öka östrogennivåerna. Undvik alltför mättade fetter som de

kan försvaga leverns förmåga att bryta ner östrogen. Salt bör också undvikas eftersom det kan orsaka uppsvälldhet och vätskeretention, överdriver fibrösa tumörer symptom. Addera