Rättsmedel för Rheumetoid Artrit

Reumatoid artrit (RA) är en autoimmun sjukdom som gör att kroppens immunförsvar att angripa vävnaderna kring lederna. Fodret i lederna sväller upp, vilket resulterar i värk, smärta och gradvis missbildning. Eftersom den specifika orsaken till reumatoid artrit är okänd, det finns idag inget botemedel för det. Men många människor har möjlighet att hitta befrielse från RA smärta med homeopatiska och huskurer. Homeopatiska läkemedel

Prova lotion eller krämer som innehåller capsaicin. Applicera lotionen direkt till det drabbade området för att lindra mindre ledvärk orsakad av reumatoid artrit. Även capsaicin är den första homeopatiska eller naturläkemedel vi ska nämna, det är verkligen inte den enda. Aktuella produkter som innehåller terpentin olja, mentol och kamfer kan också ge lindring från lätta besvär.

Ta kapslar av gurkmeja, Mattram eller ingefära för allmänna RA smärtor. Alla dessa örter har anti-inflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska svullnad i lederna.

Använd Arnica ört för kronisk artrit som innebär lederna som känns mörbultad. Applicera aktuella Arnica salvor och geler direkt till ömma eller inflammerade områden.

Ta rhododendron kapslar om din RA orsakar extrem ömhet och svullnad precis innan en regnstorm. Du kan också lindra eventuella vandrande smärtor med Pulsatilla, kali bichromicum eller Aurum metallicum.

Prova ruta graveolens, dulcamara eller Calcarea carbonica för djupa värk och hälta som utlöses av kall, fuktig väderlek. Den Calcarea carbonica ört också kan bidra till att hjälpa till med symtom på trötthet, svaga muskler och tröghet.

Tänk på att medan dessa örter inte är kända för att ha några allvarliga biverkningar, har effekten av dessa homeopatiska medel inte blivit allvarligt testats av traditionella medicinska forskare. Följ alltid tillverkarens anvisningar som anges på flaskan.
Huskurer

Motionera regelbundet. Att få regelbunden aerob träning kan stärka musklerna runt lederna samt hjälpa dig att känna dig piggare. Promenader och simning är allmänt anses vara den säkraste och mest effektiva typer av motion för reumatoid artrit drabbade.

Ät en hälsosam kost. Även om det finns ingen särskild diet program som fungerar för alla RA-patienter, många av de drabbade tycker att de mår bättre när de äter en hel del färska grönsaker, frukt och fullkornsprodukter. Andra svär vid en kolhydratrik och låg proteinhalt regim. Denna diet eliminerar alla livsmedel med animaliskt ursprung, inklusive mjölk och mjölkprodukter.

Öka ditt intag av omega-3 fettsyror. Du kan göra detta genom att äta kalla vatten fisk, som lax och makrill. Linfrö, valnötter och hampa olja innehåller också hälsosamma mängder av omega-3. Prova att ta ett kosttillskott med fiskolja om du följer en låg-protein diet.

Eliminera eller minska din användning av tobaksprodukter och kaffe. Båda dessa har dessvärre varit kopplade till ökad RA smärta nivåer.

Practice avslappningstekniker. Meditation eller yoga kan hjälpa dig att hålla en balanserad emotionella och mentala tillstånd, vilket i sin tur kan förbättra dina autoimmuna reaktioner. Vissa reumatoid artrit drabbade kontrollera smärtan med hypnos eller guidade bildspråk.

Applicera värme till dina drabbade områdena. Värme kan tillfälligt lindra din smärta och slappna av spända muskler. Stå i en varm dusch eller bada i ett badkar fullt med varmt vatten under minst 15 minuter. Du kan också använda en elektrisk värmedyna eller en varm pack.

Du kan också ansöka kallt att döva känslan av smärta och minskar smärtsamma muskelkramper. Du kan blöta drabbade lederna i kallt vatten, tillämpa kallt förpackningar eller göra en is massage.

Undvik överansträngning lederna. Arbetet på en måttlig, jämn takt och undvika rusar runt. Ta vila eller stretch pauser ofta så att du inte blir öm eller trött, vilket kan tvinga dig att backa all aktivitet under en tidsperiod. Var noga med att växla ljus och måttliga fysiska aktiviteter under hela dagen.