Det första steget i att behandla en värmeutslag är att kyla de drabbade områdena i kroppen. I detta fall, armhålorna måste avtäckt och temperaturen i huden måste minskas. Placera en stol direkt under en luftkonditionering vent eller framför en fläkt, luta dig tillbaka och placera händerna bakom huvudet, vilket gör att svalare luft att passera över utslag. När utslag har börjat svalna, överväga snyltar området med kallt vatten eller ta en kall dusch. Alternativt, kan du linda en påse frysta grönsaker i en handduk och håll den under armen, var noga med att täcka det drabbade området helt. Håll "kylklamp" på plats i 15 minuter, upprepa varannan timme om det behövs. Addera Lugnande Ämnen
När huden har kylts, söka ditt kök för bakpulver, majsstärkelse eller Instant havremjöl. Du kan röra 1/4-cup havregryn i en balja med kallt vatten och dra i den för upp till 30 minuter för att minska klåda. Du kan också lägga bakpulver till ditt bad eller använda en ljus damning till din hud, eftersom det kommer att hjälpa till att hålla överdriven svettning från att bygga upp i armhålan. Majsstärkelse är också ett godtagbart ströpuder eller det kan blandas med vatten, bildar en tjock pasta som kan spridas över utslag. Pastan ska torka i minst 20 minuter och sedan torkas bort med en fuktig handduk. Om du måste använda en deodorant eller antiperspirant samtidigt som man försöker behandla värmeutslag, välj en aerosol och tillämpa det efter att du har tagit hand om din hud.
Luftcirkulation
Efter dessa åtgärder har tillämpats på din värmeutslag, gör vad du kan för att hålla luften cirkulerar runt det drabbade området. Välj löst sittande kläder gjorda av absorberande material, såsom bomull, och täck inte utslag med bandage av något slag.
Varning
p Om ditt utslag inte rensa upp efter två veckors egenvård, om du börjar utveckla vita pustler i det drabbade området, eller om det utslag blir märkbart värre snarare än bättre, söka professionell medicinsk rådgivning. Detta kan tyda på ett mer allvarligt tillstånd såsom psoriasis.
Upphovsrätt © Liv och hälsa