En av de vanligaste biverkningarna av kemoterapi är illamående. Den illamående kan bli så allvarliga att det kan finnas kräkningar för timmar efter behandling. Det finns några åtgärder som en cancerpatient kan försöka minska effekterna av illamående, och det kan kräva försöker flera lösningar innan de som arbetar hittas. Alternativa åtgärder såsom akupunktur har visat sig vara effektiv, och den aktiva ingrediensen i marijuana som kallas THC kan förskrivas i tablettform för att kompensera illamående. Läkare kommer vanligtvis förskriva anti-illamående medicin för cancerpatienter, och ett av de sätt som cancerpatienter kan öka effektiviteten i sin medicin är att ta det som ordinerats även de dagar de mår bra. Ibland kan en förändring i kosten kan hjälpa offset illamående. Se till att du dricker mycket vatten under dagen, och försöka äta fyra eller fem små måltider varje dag istället för två eller tre stora måltider. Undvik fet och salt mat också.
Pain
Det viktigaste att komma ihåg om smärta i samband med kemoterapi är att det inte är något du ska tvinga dig själv att sätta upp med. Håll en dagbok om din smärta, notera vilken tid på dagen som den kommer på och hålla en logg över hur allvarligt det är på en skala från 1 till 10 där 10 är den mest allvarliga. Din läkare kan hjälpa förskriva läkemedel för smärta baserat på när det händer och hur allvarlig den är. Andra metoder för smärtlindring är akupunktur, massageterapi eller hypnos. I vissa fall kan det hjälpa att ha sinnet fokusera på något annat än smärtan att hjälpa skjuta upp intensiteten ett tag.
Trötthet
trötthet bieffekt av kemoterapi kan vara frustrerande eftersom det minskar mängden energi du har att få dagliga uppgifter slutförts. I vissa fall kan det vara klokt att bara acceptera trötthet och tillåta människor att hjälpa dig att slutföra dagliga uppgifter bara för att vara säker på att de blir gjorda. Försök att få övning i minst 20 minuter per dag för att hålla kroppen aktiv, och när du känner dig trött ta en tupplur. Det är en bra idé att förvänta sig att ta två eller tre entimmes tupplurar en dag när du behandlas med cellgifter. Dietary överväganden såsom att dricka minst åtta glas vatten om dagen och äta fyra eller fem små måltider istället för två eller tre stora måltider kan hjälpa din kropp att skapa energi reserver som ska användas senare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa