Förstoppning betyder olika saker för olika människor. För många människor innebär det helt enkelt sällan avföring. För andra däremot, innebär förstoppning hård avföring, komplexitet avföring passerar (ansträngning), eller en känsla av ofullbordad tömning efter en avföring. Orsaken till var och en av dessa "typer" av förstoppning förmodligen är annorlunda, och förhållningssätt till varje bör anpassas till den specifika typen av constipationConstipation uppstår när tjocktarmen absorberar för mycket vatten eller om kolon muskelsammandragningar är långsam eller trög, orsakar pall att flytta genom tjocktarmen för långsamt. inte tillräckligt med fiber i dietCauses av Constipation1. brist på fysisk aktivitet (särskilt hos äldre) 2. medications3. milk4. irritabel tarm syndrome5. förändringar i livet eller rutin som graviditet, åldrande och travel6. missbruk av laxatives7. ignorerar lusten att ha en tarm movementSymptoms av Constipation1. Inga tarmrörelser minst en gång per dag 2. Smärta i buken 3. Tyngd i magen 4. Vind formation 5. Slem tungbeläggningar 6. Huvudvärk 7. Förlust av appetiteTreatment av ConstipationA dag utan en avföring är ingen anledning till oro. Tarmrörelser ska vara lätt och mjuk. När du känner behov, är det viktigt att reagera snabbt. Dont skjuta upp det om du can.Constipation behandlingar inkluderar närings-och livsstilsförändringar, fiber tillägg, och laxermedel. Ibland medicin mediciner och terapier såsom biofeedback kan prövas. I sällsynta fall kan operation bli obligatoriskt för noggrant definierade neuromuskulära abnormalities.Home rättsmedel för Constipation1. Regelbunden dricka vatten är mycket bra för rengöring av systemet. Normalt 6-8 glas vatten är inte obligatoriska för sammandraget och upplösning maten nutrients.2. Äta chapatti komplett av vete (två delar) och rostade svarta gram pulver (en del) tillsammans med deras skal är också bra och är bra förstoppning remedy.3. För att skapa bra hem rättsmedel för förstoppning tar 2 msk Blackstrap melass innan avresa för att sova. Melass är höga i kalorier. Den har en stark smak, men, du kanske vill lägga till den i mjölk, juice, eller klippa juice mm4. Promenad 4-5 km. Efter middagen är mycket bra eftersom det hjälper till i matsmältningen av food.5. Halv kopp kål saft två gånger dagligen botar constipation.6. Mango är en naturlig reliever av constipation.7. Doppa 10-12 torra druvor med några frön i mjölken och koka mjölken. Drick mjölken separat och tugga druvorna. Detta är mer fördelaktigt när det tas på natten. Detta är en av de av rättsmedel för hemmabruk för förstoppning.
